桂圓還有紅棗枸杞是可以用來泡水喝的， 枸杞和桂圓還有紅棗， 紅棗枸杞還有桂圓是日常生活中我們很常見的一種食材， 用來美容養顏的效果非常的突出， 特別是枸杞， 枸杞有補腎的作用， 對男人來說特別的好， 而紅棗有補血的效果， 對女人恢復氣血的效果也是最好的， 那麼枸杞紅棗桂圓用來泡水喝的做法和功效有哪些?
做法
1、紅棗， 桂圓肉， 枸杞洗淨。
桂圓枸杞紅棗茶
2、鍋中放入清水， 把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。 3、紅棗煮軟後。
4、如果喜歡甜的， 可按個人口味放入紅糖調勻。 我一般不放糖，
5、趁熱飲用。
功效
紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝， 可以治療胃寒、胃痛， 再放入桂圓， 就是補血、補氣的茶了， 特別適合教 師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。 如果再加上4～6粒的枸杞子， 還能治療便秘， 但大便稀的人就不要加枸杞子了。 常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友， 皮膚白 皙， 美容效果不錯。 枸杞子不要放多， 幾粒即可， 紅棗和桂圓也就6~8粒就行了， 每天早上上班後給自己泡一杯， 不但補氣血， 還能明目， 特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。 而沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的， 因為外皮包裹住了棗子， 營養成分出不來， 而經過炒制的紅棗， 經開水一泡， 表皮都裂開了，
這些內容介紹了關於枸杞紅棗用來泡水喝的相關做法， 同時還介紹了枸杞紅棗桂圓來泡酒的相關功效， 枸杞紅棗桂圓泡水喝可以， 但是泡酒喝也是可以的， 枸杞和紅棗桂圓補腎還養生， 還有健身的效果， 也是一種美食， 都是可以生吃的， 如果想要保健效果好的話， 那麼生吃的效果會更好。
