想當媽 先打理好身體和心情

懷上一個寶寶， 對於不少女性來說， 並不是一件輕鬆的事。 看看19樓那些寫得長長的備孕帖， 一波三折的備孕故事， 就可以知道這其中的艱辛。 在紅會醫院生殖醫學科主任丁彩飛醫生看來， 現在不少孕齡女性遇到懷孕難的問題， 其實都是不正常的現象， 生兒育女， 本來就是人類最正常的活動。 不過， 丁醫生也提醒大家， 現在不少孕齡女性的身體存在著不少妨礙懷孕的因素， 要想順利懷孕， 最好先把自己的身體打理好。

養寵物也能導致不孕

一年不避孕還沒懷孕 儘快去醫院檢查

陳小姐幾年前因為某種原因把六個月大的寶寶引產了，

等到陳小姐重新打算生寶寶的時候， 好久都沒有寶寶到來的消息。 結果到醫院一檢查， 發現雙側輸卵管積水， 並有慢性盆腔炎。 丁醫生說， 這些都是引起不孕的原因。 經過治療， 陳小姐最終懷孕並且生下了健康的寶寶。 其實， 像陳小姐這樣的不孕症患者很多， 各種各樣的原因都可能引起不孕， 丁醫生說， 想要懷孕， 平時一定要多注意身體狀況， 備孕之前， 最好做個全面的孕前檢查。

一般情況下， 慢性盆腔炎導致的輸卵管堵塞、積水；多囊卵巢綜合征等內分泌失調引起的排卵不正常、子宮內膜異位；免疫性不孕， 例如家裡養的寵物身上帶有寄生蟲破壞了免疫系統等， 都會引起不孕。

丁醫生說，

現在女性不孕較多的原因還是歸結於流產， 流產很容易造成生殖系統的異常， 如：輸卵管異常、盆腔炎等， 特別是有些未婚的女性， 流產或者引產造成很大的心理壓力， 在這種情況下更容易影響身體的健康。 “很多引起不孕的情況， 本人不會有很大的感覺， 所以， 準備生寶寶之前， 還是得先去醫院檢查一下， 排除這些因素， 這樣懷孕的過程會變得順利一些”， 丁醫生說。

男女雙方身體一切正常， 只要一年內懷孕， 都屬於正常情況。 所以， 備孕兩三個月不懷孕的夫妻， 千萬不要著急。 如果不避孕的時間長達一年還沒懷孕， 夫妻雙方就需要到醫院進行相關的檢查了。

人類自然流產率達到14%

遇到類似狀況不必驚慌失措

“我的寶寶才三十幾天，

就無故流產了， 是不是我的身體存在著什麼問題？是不是以後都不能有自己的寶寶了？”不少經歷過胎停或者無故流產的女性都會產生這樣的疑問， 著急得不行， 生怕自己的身體出了問題。 對此， 丁醫生很確定地說， 人類的自然流產率達到14%以上， 也就是說， 100次精子和卵子結合以後， 有14次可能最終沒有著床， 沒有發育成胚胎或者最終寶寶沒順利出生， “這是很正常的現象， 就像工廠生產產品， 也可能出現次品， 那些最終流產的很有可能就是先天不好。 ”丁醫生說。

一些自然流產， 有時候女性自己都可能感覺不到， 如果不是借助某些用品例如早孕試紙等， 根本不會察覺， 很有可能就以為是普通的例假而排出了。

如果遇到這樣的狀況， 可以上醫院做相關的檢查， 看看可能是哪方面出了問題。 不過， 丁醫生說， 不是每次自然流產都會有確切原因的， 最為關鍵的是遇到這樣的情況不要驚慌， 儘量把自己的身體調理到最佳狀態， 除非情況特殊， 幾乎每個女性都能懷孕生子， 想做媽媽的人不必因此喪失信心並且精神緊張。

平時禁欲 看准排卵期才同房並不科學

養好身體 放鬆心情才最重要

為了生個最健康的寶貝， 平時能禁欲就禁欲吧， 得保證精子品質啊。 等到試紙、溫度計一測到排卵期， 那就不能錯過了， 一天兩次同房， 就為了增加懷孕的幾率。 不少想要懷孕的夫妻都這樣做。 但在丁醫生看來， 這並不科學。

“半個月不同房， 會讓精子老化。

另外， 排卵期頻繁同房， 也完全沒必要， 精子很有可能還沒發育好”， 丁醫生說。 其實， 按照這種模式很有可能造成人為的不孕， 本來懷孕就該是件自然的事。

丁醫生說， 女性在懷孕前先做一個孕前檢查， 排除一些不良因素， 把身體調理到最佳狀態， 儘量放鬆， 保持愉快的心情， 注意營養， 這就是最好的準備。 相信什麼排卵試紙和溫度計， 還不如相信這些。 一般情況下， 正常的夫妻生活應該保持在一週一到兩次左右， 在排卵期間， 一周增加一到兩次， 那才是比較科學的做法， 千萬不要迷信網上一些不正確的說法。