孕期出行旅行要注意以下幾點：
1、計畫周全， 輕鬆出行
准媽媽要出趟遠門可真讓人有些不放心。 當然， 足不出戶倒是最保險的， 但那樣還有什麼樂趣呢?如果因為工作或其他原因， 你需要在孕期旅行， 只要充分做好計畫， 你完全能夠擁有一個愉快的孕期旅程。
首先， 提前把一切安排妥當， 包括你在飛機上的座位、你在旅途中要吃的東西、目的地的住宿等。 其次， 一定要輕裝上路， 帶一個有輪子的、可以拉著走的行李箱。 如果有要用手拿的行李包， 最好不要在裡面塞太多的東西， 以你能用手輕鬆地提著最好。
溫馨提示：在隨身的提包裡裝上一些必需用品， 包括一本好書或一個MP3,讓你能夠隨時放鬆一下。 行李收拾好後， 還要記得為去機場、車站預留出足夠的時間。 如果你是自己開車， 也要給行程安排充裕的時間， 這樣， 你就不會趕得太急。 即使旅途中有些小小的意外， 也不會打亂你的整個行程。 最後， 一定要記得一路上放輕鬆--當你被困在停機坪或路上遇到堵車時， 幽默感是非常有效的幫你緩解壓力的工具。
2、有人陪同：懷孕的你最好不要一個人獨自出行， 而要有丈夫或朋友陪同。 這樣做的目的是以防不測。 雖然孕中期這種狀況會較平穩，
3、選擇安全的交通工具：孕婦不宜乘坐顛波較大、時間較長的長途公共汽車， 如果可能， 儘量坐火車或飛機。 儘管孕吐階段已經過去， 但暈車會引起嘔吐， 孕婦應攜帶幾個塑膠袋防吐。 如果你是乘坐私家車做長途旅行， 最好一兩個小時停車一次， 下車步行幾分鐘， 活動活動四肢， 這樣有助於孕婦的血液迴圈。
4、時間寬鬆：出門在外， 人們都希望儘快辦完事。 但孕婦安排時間要寬鬆一些， 保證充分的休息和睡眠。 如果是旅行， 要避免做長距離的旅行， 因為長時間坐在車上搖晃對孕婦影響極大。 最好採用能自我控制行程的旅遊方法，
5、在旅行前要做好旅行計畫， 不要讓自己和胎兒太勞累。 要避免去人多雜亂、道路不平的地方。
6、按期做檢查：如果出門時正趕上做孕期檢查， 孕婦應及時在當地醫院檢查， 而不應等回來以後再補， 這樣做便於掌握健康情況。 回到住地以後， 也要到指定醫院再查一次， 並把在外地時的檢查結果告訴產科醫生。
7、其他：注意儘量少帶行李， 不要穿高跟鞋， 衣服寬鬆， 吃飯時要考慮到自己的營養需求。 出現異常時一定要請人幫助。
