茉莉花茶能減肥嗎

很多女性白領非常喜歡喝花茶， 但是面對琳琅滿目的花茶我們需要選擇哪種花茶才好呢?其實喝花茶除了是一種情調外更多的是喝出功效來， 喝出保健來， 喝出健康的身體。 茉莉花茶是花茶中非常常見的一種， 茉莉花茶有著很全面的功效和作用， 那麼茉莉花茶能夠減肥嗎?

茉莉花茶有著非常高的飲用價值， 常喝茉莉花茶可以保護我們的眼睛， 特別適合長期坐在電腦前的人飲用， 茉莉花茶還能抗菌和消炎而且能保護我們的肝臟。

茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開鬱、辟穢和中”的功效，

並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。 常飲茉莉花， 有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效， 使人延年益壽、身心健康。

建議：用玻璃杯泡或瓷蓋杯花茶沖泡， 既能賞心悅目， 又能娛樂口舌。

1.份量：4-6顆(根據自己喜好濃淡程度來加)

2.水溫：約90~95℃(第一泡最好用沸水沖泡)

3.水量：約150~180cc

4.浸泡時間：2~3分鐘 如果泡的時間短， 芽葉沒有展開， 香氣沒有充分釋放出來， 這樣喝起來不夠香。

注意事項：體有熱毒者禁止飲用， 孕婦禁用。

適宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

上文我們介紹了什麼是茉莉花茶，

我們知道茉莉花茶有很好的飲用效果， 常喝茉莉花茶能帶給我們健康的身體， 茉莉花茶能清肝明目， 抗菌消炎非常適合我們日常飲用。 茉莉花茶還有減肥的效果， 所以想要瘦身的朋友可以選擇喝茉莉花茶。