打呼嚕對健康的影響：
寶寶打呼嚕會引起寶寶的發育障礙， 一是體形的發育障礙， 如頜面發育畸形， 二是智力發育障礙， 注意力不集中， 記憶力差， 易激怒等。
而且， 最近澳大利亞一家兒童醫院的研究表明， 打鼾孩子的智商、記憶力和注意力均顯著低於無打鼾的孩子， 其中以注意力缺陷最為顯著。
原因及解決方法：
原因：睡姿不好
有時孩子僅僅因為睡姿不好， 所以舌頭過度後垂而阻擋呼吸通道， 所以有打呼的現象。
解決方法：試試讓寶寶將頭側著睡。
原因：小嬰兒奶塊淤積
有些新生寶寶有時也會“打呼嚕”，
解決方法：媽媽給寶寶喂好奶後， 不要立即將寶寶放下睡覺， 而應將他抱起， 輕輕拍其背部， 就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。 如果奶塊淤積較嚴重， 已經影響了餵奶， 只需要往鼻腔裡滴1～2滴生理鹽水， 稀釋一下奶塊就可以了。
原因：扁桃體腫大
扁桃位於口咽部， 正是氣道的樞紐位置。 孩子由於年紀小， 氣道空間相對也較小， 所以顎扁桃若稍微肥大， 就容易造成呼吸通道的阻塞， 以至於形成打鼾。 扁桃腺肥大的原因包括：先天性扁桃腺肥大， 或因感染造成扁桃腺組織腫脹、分泌物增多。
解決方法：若扁桃腺肥大已達到阻擋呼吸通道， 影響正常呼吸時， 可考慮于滿5～6歲後以手術割除之。 但若已嚴重影響呼吸， 甚至已造成睡眠呼吸中止時， 會發生超過10秒鐘以上的呼吸氣流停止， 並在一整夜睡眠中多次發生， 亦即臨床上所謂的“睡眠呼吸中止症”， 則可考慮提早切除。 至於感染所造成的扁桃腺炎， 只要針對感染源善加治療， 打呼情況就可獲得改善
原因：腺樣體肥大
腺樣體就是位於鼻孔最後端， 鼻咽部的淋巴組織， 有些孩子的腺樣體會隨著年紀慢慢增生， 肥大的腺體佔據了鼻咽部和喉咽部， 便出現睡覺打呼嚕的現象。
解決方法：在青春期後， 絕大部分腺樣體都會消失。 若已阻礙氣道， 形成打鼾， 並且臨床上經X光檢查確認後，
原因：肥胖
肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞， 使呼吸無法順暢， 當軟齶與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時， 就會出現鼾聲。
解決方法：在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下， 科學、健康地減肥
