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冬季如何讓寶寶遠離感冒?

感冒? src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=269 height=213>

人體呼吸道基本功能是吸入帶有一定濕度的氧氣, 呼出一定量的二氧化碳, 呼吸道是保證氣體交換正常進行的物質基礎, 包括鼻腔、鼻竇、鼻淚管、耳咽管、咽部、扁桃體、喉部、氣管及支氣管。 咽喉部以上我們稱之為上呼吸道, 喉部以下氣管及支氣管稱為下呼吸道。

從新生兒到兒童(15歲以下)的呼吸道是逐漸長大、長長的過程, 其周圍組織也是從小到大, 如鼻腔、咽部、喉部;有的是從無到有, 如鼻竇、扁桃體、鼻毛, 在新生兒期是沒發育的, 鼻竇在6~10歲才開始發育;有的從細到粗, 如氣管、支氣管、鼻淚管;有的從短到長,

如氣管、支氣管、鼻淚管;還有耳咽管從水準方向的位置發育成垂直位置等等, 這些都是從幼稚不成熟狀態隨著人體各器官的發育到成熟的狀態, 由此可見, 對幼兒應重點注意呼吸道的薄弱環節。

瞭解了各年齡段呼吸道的特點及患病時的表現, 能幫助我們及時做出初步診斷, 更重要的是防患於未然。 在對寶寶進行日常護理時需注意以下幾個方面:

保持室內空氣新鮮, 溫濕度適宜。 冬季天氣寒冷, 許多家庭因怕冷, 不願經常開窗通風, 造成室內空氣污濁, 不流通, 這樣空氣中的病原微生物含量就會增多, 極易侵入人體呼吸道造成感染。 開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極為重要的, 尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。

衣著適宜。 冬季, 家長們往往會給孩子穿得很多很厚, 有時, 解開衣服後發現孩子身上都是潮濕的。 其實, 沒有必要給孩子穿得太厚。 一方面, 孩子在重重包裹之下, 活動受到了限制, 而且還會很不舒服;另外, 穿著過厚不利於孩子散熱。 因此, 孩子的衣著不宜過厚, 只要注意室內外溫差, 及時增減衣服就可以了。

堅持戶外活動。 戶外運動和冷空氣的刺激對於增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。 冬季, 家長們可以選擇風小、陽光充足, 一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動。

飲食合理。 飲食上堅持多樣、平衡、適量的原則。 避免偏食、挑食和飲食單一。 冬季因為空氣乾燥, 可以給孩子適當多飲水,

多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素, 尤其是維生素C還具有一定的抗感冒作用。 同時, 多吃豆製品、魚蝦蛋類等能夠提供優質蛋白質的食品, 從而增強機體的抗病能力。

避免接觸傳染源。 儘量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方, 儘量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客, 減少被傳染的機會。 家中有人感冒時最好少與孩子接觸。

那麼, 如果寶寶感冒後用什麼藥呢?用不用抗生素?這要依病情而定, 由於感冒多由病毒引起, 現在抗病毒藥品很多, 但沒有特效的, 如家長護理周到, 不發熱者, 多數患兒3~5天可痊癒, 注意多休息, 多飲水, 多吃水果及容易消化的食物。

當寶寶發熱至38.5℃以上可用退熱藥, 退熱藥種類較多, 有的患兒服退熱藥有腹瀉,

或出現皮疹, 最好挑平日服用副作用少的那一種, 一天中不可以多次服用退熱藥, 發熱時衣服要寬鬆, 這也是幫助退熱的辦法。 如發熱不退, 咳嗽頻繁加重, 吐黃痰伴有喘, 就不是感冒了, 可能是氣管炎或肺炎, 最好到正規醫院兒科就診, 聽從醫生的診治。

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