精神病不僅給患者本身造成危害, 也嚴重影響到家庭的幸福, 精神病的發病人群包括各個年齡段, 所以在生活中要增加防範意識, 瞭解其有效預防方法:
1、提高心理素質
良好的心裡素質可以面對很多困難, 在社會生活中, 要正確處理學習、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關係, 碰到問題正確對待, 冷靜的處理, 不感情用事, 遇到難解決或想不通的矛盾, 可找領導、好友或親屬幫助, 爭取矛盾妥善的解決, 及時緩解苦悶, 儘快消除煩惱, 不要遇事苦思冥想、更不要整日憂愁叢生。
2、提高環境適應力
社會是一個大環境,
3、提高自我修養
在工作勞動之餘可以多看一些書, 多瞭解科學知識, 不要相信封建迷信, 樹立正確的人生觀。 適當參加文體活動, 戒除煙酒等不良嗜好, 不賭博、不看黃色小說。 這樣才能使心情舒適、胸懷寬廣, 增強軀體和精神的免疫力。