1大棗
大棗是滋陰補血的好水果， 但是小孩不宜生吃大棗， 更不能食用過多， 否則會助濕生熱， 胃脹， 損壞牙齒， 對人的消化系統造成嚴重的影響。
2香蕉
短時間內吃太多香蕉， 會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加， 造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調， 對健康產生危害。 此外， 多吃香蕉還會因胃酸分泌， 大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。 因此， 香蕉不宜過量食用。
3荔枝
近年來的研究表明， 荔枝具有降血糖的作用， 大量進食可引起低血糖， 輕者頭暈噁心、腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、皮膚濕冷等症狀，
而且， 荔枝屬於溫性食物， 多吃易“上火”， 故民間也有“一顆荔枝三把火”之說。
4黃色楊桃
科學研究發現， 腎病患者在過量食用楊桃之後， 會出現神志不清、四肢無力和手腳麻木等症狀。 嚴重者甚至昏迷。 而且它含有的神經毒素還會對人的神經和大腦做成嚴重的副作用。
5西瓜
西瓜水分多， 具有美白利尿的功效， 但是也是不能多吃的。 因為西瓜的糖分很多， 如果食用太多， 多餘的糖類物質在體記憶體積成為脂肪， 使體液成為酸性， 破壞了健康的生理環境。 另外， 如果食用過量的西瓜會損傷脾胃從而引發消化不良或腹瀉， 這樣一來西瓜的好處反而得不償失。
