木瓜燉冰糖吃可以美容嗎

有一首歌曲叫作愛情木瓜， 大家不知道有沒有聽過， 現在在美容的問題上出現了木瓜是否能夠美容， 到底有哪些憑據呢， 一起來瞭解下吧。

木瓜豬蹄湯

木瓜、豬蹄一同熬湯。 如果不喜吃豬蹄， 也可以用鯇魚（草魚）尾代替， 先將魚尾煎香， 同生的木瓜（生是指還沒成熟的木瓜）一起熬湯， 具有催乳作用。 此方為民間廣為流傳的美味食料秘方， 非常有效。

木瓜鯇魚湯

用青木瓜片加鯇魚煲湯飲用， 可使餵奶中的母親乳汁大增， 具有增奶效果。 青木瓜皮一個， 放一碗半的水煎至剩一碗， 加入少許鹽、糖當茶喝， 一次喝下半碗，

另一半下餐再喝， 可治小孩腹痛。

木瓜豬手湯

半熟鮮木瓜250克， 豬手1只。 將木瓜刨去果皮， 切成2釐米見方的果丁， 豬手洗淨， 剁成小塊；二者同放入瓦罐中， 加清水適量， 精鹽少許， 以小火慢燉40分鐘， 調入味精即成， 每日1次， 連服3天。 此肴具有理氣通乳的功效， 適用於產後乳汁稀少的婦人服食。

木瓜雪耳湯

木瓜， 雪耳及冰糖一起燉， 可以潤喉， 止喉癢， 除痰。 對秋燥引起的喉癢咳嗽出血絲， 可以作為輔助治療用。

木瓜茯苓湯

用木瓜、茯苓、薏米煎水服用， 可以利水消腫， 又可以補充營養。

木瓜與蛋黃、木瓜與蜂蜜

木瓜與蛋黃混著吃， 能治肝硬化；與蜂蜜合吃， 能治泌尿系統病， 對心臟、血液則有滋補作用。

木瓜汁去斑

青木瓜的白色汁液，

用來塗抹雀斑， 可有效改善其症狀。

木瓜汁

摘取四顆至少要比拳頭大的青木瓜， 將木瓜外皮洗乾淨， 再削去外皮， 剖開， 把籽取出來， 切成小塊， 然後放入果汁機榨汁。 這種生澀的青木瓜汁很少， 所以通常一次要榨三四顆， 榨出來的汁再用布過濾， 約有一碗左右， 一日分三次服用， 一般來說大約七天就可見效。 這種青木瓜汁味道苦澀， 非常難喝， 每次不宜喝得太多， 最好在三餐後喝。 喝青木瓜汁期間， 對於胃腸不利的生冷酸辣硬澀等食物， 仍以不吃為佳；如橘子、柚子、竹筍、白蘿蔔、香蕉、芋頭、糯米， 以及無鱗魚， 都不宜進食。 木瓜汁能治胃痛。

木瓜瘦肉湯

取一顆大約一斤重的青木瓜或半生熟的木瓜， 配合瘦豬肉煲湯給兒童喝， 可以幫助消化、分解蛋白質，

對於過剩或有問題的蛋白質， 也能排出體外。

木瓜片

取木瓜一個， 去籽切成片， 嚼食。 可以消除肉食積滯、去脂肪， 還能防止壞血病及降血壓， 平日食用， 可以防治高血壓。

木瓜果菜汁

木瓜（中）1/2個， 高麗菜200克， 蜂蜜少許， 檸檬汁少許。 木瓜去皮、籽後， 切塊， 然後包在已洗淨的高麗菜葉中， 備用。 將高麗菜和木瓜一起放入榨汁機中， 用擠壓棒榨出果菜汁。 加入適量的蜂蜜和少許檸檬汁於已完成的果菜汁中， 稍加攪拌即可飲用。 此汁含有豐富的維生素C， 可美化肌膚；高麗菜中含有維生素U及賴氨酸， 對胃腸差的人極有療效。 常飲用可治療胃潰瘍、消化不良及高血壓；對於食欲不振也有效用。

木瓜酵母乳

木瓜（中）1/4個， 檸檬1/2個，

純酵母乳300克， 蜂蜜三茶匙。 將木瓜去皮、籽， 切成小塊， 再與酵母乳一起打汁。 在已打好的果汁中， 加入檸檬汁與蜂蜜攪勻即可。 酵母乳裡含有很多容易被吸收的鈣質和維生素B2， 可以增加腸內的有益菌類， 促進腸內維生素的合成。 而所含的維生素B群和檸檬酸， 對消除疲勞非常有效， 與木瓜一起打成果汁， 更可有效預防便秘。

木瓜酒

木瓜1000克， 酒1公升， 冰糖300克。 將成熟的木瓜充分洗淨， 擦乾， 切片。 （皮和種子一起使用）依序放入木瓜、冰糖、酒密封醃泡， 六個月後隨時可飲用。 木瓜酒釀得愈久， 顏色愈漂亮， 且風味愈好， 具有消除疲勞及整腸作用。 對於腹瀉、腹痛效果也很好。 如醃泡一年以上， 其風味藥效都能達到最佳。

素絲木瓜

鮮木瓜300克，

豆百頁200克， 茭白筍100克， 青椒50克， 花生油50毫升。 將木瓜削去外皮， 茭白筍刨去外皮， 與豆百頁一起切成長為5釐米的細絲備用；青椒去蒂， 姜去皮， 洗淨， 與蔥白一齊切成細絲；炒鍋置火上， 倒入花生油， 燒熱， 投薑、青椒、蔥白絲翻炒幾下， 再倒入木瓜、茭白筍、豆百頁絲， 調入精鹽、白糖、香醋， 加適量清水， 燜10分鐘， 淋上麻油， 調入味精、裝盤即成。 本菜具有健脾開胃， 幫助消化的功效。 可供胃痛， 消化不良等患者食用， 亦能減肥。

冰糖木瓜

新鮮木瓜200克， 冰糖30克。 先將木瓜創去外皮， 切成1釐米見方的木瓜丁；將木瓜丁、冰糖同放入瓦罐中， 加入適量清水， 以炆火燉30分鐘， 待溫服食， 每日1次。 具有清熱潤肺的功效， 適用於肺熱乾咳， 虛熱煩悶等病症。

木瓜羊肉湯

木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食鹽、味精、胡椒麵各適量。將米、草果、豌豆淘洗乾淨，木瓜取汁待用。將羊肉洗淨切塊，放入鋁鍋內，加入米、草果、豌豆、木瓜汁，在加水適量，先置武火上燒沸，後改用炆火燉之，至豌豆爛、肉熟，放入白糖、食鹽、味精、胡椒麵即成。食肉及豆等，飲湯。健脾除濕。適用於脾濕下注之腿足腫痛、麻木不仁等症。

木瓜鮮奶

木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。用潤膚養顏的功效。

木瓜的做法多種多樣，不同的做法就是不同的美味，也有不同的美容功效，以上介紹了一部分美容木瓜的食譜，大家有興趣的可以嘗試下味道。

木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食鹽、味精、胡椒麵各適量。將米、草果、豌豆淘洗乾淨，木瓜取汁待用。將羊肉洗淨切塊，放入鋁鍋內，加入米、草果、豌豆、木瓜汁，在加水適量，先置武火上燒沸，後改用炆火燉之，至豌豆爛、肉熟，放入白糖、食鹽、味精、胡椒麵即成。食肉及豆等，飲湯。健脾除濕。適用於脾濕下注之腿足腫痛、麻木不仁等症。

木瓜鮮奶

木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。用潤膚養顏的功效。

木瓜的做法多種多樣，不同的做法就是不同的美味，也有不同的美容功效，以上介紹了一部分美容木瓜的食譜，大家有興趣的可以嘗試下味道。