核心提示: 避免腋臭的發生要以清淡的飲食為主， 多吃富含水分的瓜果蔬菜;少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物， 忌煙酒， 因為通過飲食的調理可以在一定程度上改善內分泌的狀況， 對治療腋臭有一定的功效。
肉食是狐臭發作的一大原因， 據統計， 喜歡並大量吃肉的人群比素食主義者更容易患上狐臭， 另外， 生活中應該養成良好的衛生習慣， 經常洗換衣服， 保持良好的情緒， 對於現代年輕人來說， 應該經常進行體育運動。
1.避免腋臭的發生要以清淡的飲食為主， 多吃富含水分的瓜果蔬菜;少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物，
2.養成良好的衛生習慣， 勤洗澡， 勤換內衣， 經常保持腋窩部的清爽乾燥， 洗澡的時候可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺較集中的地方,養成早晚沐浴的習慣， 這樣可減少異味的散發。 這樣也可以避免腋臭的發生。
3.避免腋臭的發生保持生活規律和良好的情緒， 少作過量的運動， 作息時間調節好。
以上就是預防狐臭， 人們應該引起重視的， 做好了這些， 只能幫助人們減少發病的概率， 要想永遠擺脫狐臭的危害， 就需要及時發現及時進行治療， 並且遵照醫生的安排。
