簡介
榴槤榴槤不能採摘, 否則便會影響其成熟, 果樹也會受到損傷。 成熟後的榴槤會在深夜或清晨掉落, 只要揀起就可以了。 榴槤的種類很多, 包括金枕頭、葫蘆、坤寶等品種, 好的榴槤, 果肉既不能含過多的水分也不能太幹硬, 而是柔軟濕潤、帶有淡淡的苦味。 榴槤的種子富含蛋白質, 炒熟或煮熟後去殼吃, 味道類似板栗, 吃了能夠增加體力。
榴槤為卵圓球形, 一般重約二公斤, 外面是木質狀硬殼, 內分數房, 每房有三、四粒如蛋黃大小的種子, 共有十至十五枚, 種子外面裹一層軟膏就是果肉, 為乳黃色。
挑選
榴槤購買榴槤時, 應選擇外形多丘陵狀、果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道濃烈的果實, 如果搖晃起來感覺有物, 便是上品。 千萬不要以為越重越好, 其實比較輕的榴槤往往核小, 但不要選擇看起來發青的榴槤。 買回家的榴槤應用報紙嚴密包裹起來, 免得它的刺紮傷小孩。 榴槤具有後熟作用, 應將其放在陰涼處保存, 成熟後的果實會裂開, 這時可將果肉取出, 放入保鮮袋後於冰箱裡保存, 冰鎮後會具有雪糕的口感。 如果果肉變餿則說明榴槤已變質, 不宜繼續食用。 未開口的榴槤,
食用
一般來說, 金枕都有四個果室, 可以分出四份。 榴槤上面的釘要飽滿的, 如果想吃熟一些的話, 可以把兩個相鄰的釘捏起來, 如果能捏動的話, 說明比較成熟, 或者可以聞一下把柄, 如果有一些香味的話過一兩天就能吃了。 再看把柄位置, 如果比較清爽, 未端有些深陷的話, 那麼就是自然成熟的, 可以挑選。
一個榴槤是否可口, 除關係到品種、產地、氣候、施肥及摘采時間外, 適時剖開取食也極為重要。 尚未成熟即剖食, 榴槤肉硬而淡, 味同嚼蠟, 便不會好吃。 用小竹條輕敲榴槤, 聽其聲音, 以辨別成熟程度, 同時以嗅聞的方法決定是否可以剖開。
至於說到幹包與濕包, 就是果實部分是幹一些還是濕一些的, 拿起榴槤搖動一下, 如果有聲音的話, 感覺到裡面有東西在晃動這就說明是幹包的。 好的榴槤, 果肉既不能含過多的水分也不能太幹硬, 而是柔軟濕潤、帶有淡淡的苦味。
榴槤食用完後手上會有一股臭味, 用榴槤外殼裝水清洗, 就可去除。
榴槤雖然好吃, 但不可一次吃得太多, 不然容易導致身體燥熱, 其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。
營養價值:
《辭海》和《本草綱目》中都說, 榴槤“可供藥用, 味甘溫, 無毒, 主治暴痢和心腹冷氣。 ”雖然榴槤富含營養, 具有健脾補氣、補腎壯陽的功效, 但也不是人人適宜, 感冒時不宜多吃, 高血壓、糖尿病患者不宜食用, 更不能與酒同時食用。 在泰國曾有糖尿病患者一連吃了四隻榴槤以後, 不治身亡。 所以泰國衛生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴槤。 一般健康人都可食用榴槤,
榴槤果中營養極豐富, 含有大量的糖分, 熱量高。 其中, 蛋白質的含量為2.7%, 脂肪含量為4.1%, 碳水化合物為9.7% , 水分82.5%, 維生素含量豐富, 維生素A、維生素B:和維生素C都較高。 大量研究證明, 維生素A是人體必需的重要微量營養素, 具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。 人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發育;增加對傳染病的抵抗力。 此外,維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性,起到抑癌抗癌的作用。維生素B是體內多種氧化酶系統不可缺少的輔基部分,參與氧化還原反應和能量代謝。維生素C在機體中具有廣泛的生理功能,它能增強人體免疫功能,預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病,促進膠原的形成和類固醇的代謝,有利於維持骨骼和牙齒的正常功能,抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺,具有防癌功效等。
藥用價值:
榴槤果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴槤果中還含有人體必需的礦質元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運,有助於預防和治療高血壓。鈣是人體骨骼的重要物質,鈣攝入不足可能妨礙骨骼正常發育。鋅、鐵和鎂等元素參與人體內多種酶的組成,當體內缺乏這些酶時,可能導致免疫功能減弱和紊亂。鋅對人體免疫系統和防禦功能具有重大作用,是酶的重要組成部分,在性激素功能中起到一系列的生物化學作用。榴槤果對人體有強壯補益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
此外,榴槤果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體,參與其合成代謝,能提高機體的免疫功能,調節體內酸堿平衡,以及提高機體對應激的適應能力。
藥用價值 榴槤含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物和纖維素,另外還含有維生素A,維生素B,維生素C,維生素E,葉酸,煙酸,無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等,是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。現代醫學實驗表明榴槤的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶,可以促進藥物對病灶的滲透,具有消炎和抗水腫、改善血液迴圈的作用。
現代醫學研究表明,從榴槤汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶, 口服後能加強體內纖維蛋白的水解,能將血液凝塊溶解,改善體液的局部迴圈,從而使炎症和水腫消除,臨床可用作抗水腫和消炎藥。榴槤蛋白酶與抗菌素、化療藥物並用,能促進藥物對病灶的滲透,可用於多種原因導致的炎症、水腫和血栓等病症,如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。據報導,榴槤果皮治療老年性瘙癢病的療效較好。
此外,維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性,起到抑癌抗癌的作用。維生素B是體內多種氧化酶系統不可缺少的輔基部分,參與氧化還原反應和能量代謝。維生素C在機體中具有廣泛的生理功能,它能增強人體免疫功能,預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病,促進膠原的形成和類固醇的代謝,有利於維持骨骼和牙齒的正常功能,抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺,具有防癌功效等。藥用價值:
榴槤果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴槤果中還含有人體必需的礦質元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運,有助於預防和治療高血壓。鈣是人體骨骼的重要物質,鈣攝入不足可能妨礙骨骼正常發育。鋅、鐵和鎂等元素參與人體內多種酶的組成,當體內缺乏這些酶時,可能導致免疫功能減弱和紊亂。鋅對人體免疫系統和防禦功能具有重大作用,是酶的重要組成部分,在性激素功能中起到一系列的生物化學作用。榴槤果對人體有強壯補益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
此外,榴槤果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體,參與其合成代謝,能提高機體的免疫功能,調節體內酸堿平衡,以及提高機體對應激的適應能力。
藥用價值 榴槤含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物和纖維素,另外還含有維生素A,維生素B,維生素C,維生素E,葉酸,煙酸,無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等,是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。現代醫學實驗表明榴槤的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶,可以促進藥物對病灶的滲透,具有消炎和抗水腫、改善血液迴圈的作用。
現代醫學研究表明,從榴槤汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶, 口服後能加強體內纖維蛋白的水解,能將血液凝塊溶解,改善體液的局部迴圈,從而使炎症和水腫消除,臨床可用作抗水腫和消炎藥。榴槤蛋白酶與抗菌素、化療藥物並用,能促進藥物對病灶的滲透,可用於多種原因導致的炎症、水腫和血栓等病症,如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。據報導,榴槤果皮治療老年性瘙癢病的療效較好。