辦公室一族為什麼易得頸椎病

事件案例：

武昌的吳先生在一家寫字樓上班， 由於家離單位較遠， 他中午通常會趴在辦公桌上小憩一會。 昨天他在單位加班， 午睡醒來後突然感覺頸部酸痛， 一站起來就頭暈目眩， 忍耐了1個多小時也不見好轉。

待到醫院就診， X線檢查發現， 吳先生的頸椎生理彎曲已成反弓型， 即正常的生理彎曲已完全消失， 屬於頸椎病。 中南醫院康復科副教授田峻介紹， 近來該科已接診十多名因伏案睡覺患病的市民， 大多是年輕白領。

中午趴桌子睡為什麼會得頸椎病?

1.長期趴在桌上睡覺對頸椎的影響很大， 這種姿勢使頸部前傾，

2.趴著睡覺還影響呼吸、血液迴圈和神經傳導， 使人醒後出現頭昏、眼花、耳鳴、肢體麻木等症狀。

辦公室一族中午睡覺， 可以自備折疊睡床。 可是沒這種條件與環境， 中午不睡覺， 下午又如何保證精神的狀態呢?其實， 我們可以趁著閒置時間， 來做做辦公室保健操， 不僅可以有效預防頸椎病， 還可以讓整個人都精神活力起來， 一舉兩得。