很多女性都經歷過流產， 流產後需要靜養一個月， 也相當於坐月子， 流產後不注意一些禁忌， 往往造成很嚴重的後果。 這時候的女性是非常虛弱的， 不但要補充正常的飲食營養， 也要多吃水果， 補充維生素， 可是有很多水果也是不利於流產後的女性朋友食用的， 下面就帶大家一起來做個瞭解。
水果有寒性、熱性、溫性、涼性之分， 中醫有所謂“四氣”， 這是指食物進入體內， 會產生“寒、熱、溫、冷”的作用， 如果不溫不熱， 不寒也不涼， 則歸屬于“平”性， 而每種水果， 都有其屬性， 一般分為“溫熱”、“寒涼”、“甘平”三類。 流產後的女性朋友需要根據自己的體質選擇適合的水果，
溫熱類水果：指的是熱量密度高、糖分高的水果。 吃下去後， 肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成提高， 三酸甘油脂合成也提高， 肝臟充滿了待送出的油脂和糖， 就容易上火， 身體能量增加， 就比較“熱”。
溫熱類水果有：棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、鳳梨等。 體質燥熱的人吃這類水果應適量。
寒涼類水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。 體質虛寒的人對這類水果應慎用。 甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。 這些一般是適宜於各種體質的人。
流產後的女性朋友一定要記住不要吃一些生冷的水果，
