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預防灰指甲要搞好個人衛生

亮亮被灰指甲折磨的苦不堪言, 好在他天生樂觀, 堅持在一家正規醫院接受治療。 經過幾個月的治療之後, 亮亮的灰指甲也逐漸地康復了。 醫生再給亮亮開出鞏固的藥物之後, 告訴亮亮, 這次的藥物吃完再來醫院檢查一次, 就算治癒了。

同時醫生囑咐亮亮, 即使灰指甲治癒後還有復發和再感染的風險, 因此一定要注意灰指甲的預防。 而灰指甲的預防要從搞好個人衛生做起。

①養成良好的個人衛生習慣, 平時勤洗腳、勤換襪, 鞋襪經常曝曬, 保持乾燥, 如果不經常洗腳, 這些皮屑就會與汗和灰塵等混雜起來積蓄在腳趾縫裡,

這裡溫暖、潮濕且營養豐富, 是真菌理想的生活樂園。

②病人不要用同一把指甲刀去修剪自己正常甲和異常甲;不穿不透氣的鞋;保持足部清潔、涼爽和乾燥。 腳底、趾間瘙癢儘量不要用手抓。

③儘量用淋浴方式, 避免使用鹼性肥皂;不光腳走在地毯、浴室的地板上。

④保持指(趾)甲的正常長度, 不要剪得太短, 也不要留下角刺。

⑤手足多汗的人, 可適當用些抑制局部排汗的治療方法(如外搽5%福馬林液或西施蘭夏露等), 夏季是手足癬多發期, 尤其要注意。

⑥加強體育鍛煉, 注重營養, 增強機體抵抗致病真菌的能力。

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