在孩子成長的過程中， 跟周圍的環境和自身的習慣有很大的關係。 積極向上的生活環境會讓孩子變得聰明， 反之， 一些壞習慣會阻礙他的成長。 那麼， 降低兒童智商的壞習慣有哪些呢?一起來看看兒童保健欄目小編的介紹吧!
讓孩子變笨的壞習慣一：甜食吃太多兒童智商較低
小孩子最喜歡吃甜食了， 不聽話哭鬧的時候， 爸爸媽媽總會習慣性地用糖果、蛋糕等甜食來哄孩子， 卻沒意識到， 這樣其實培養了孩子吃甜食的習慣。 但是， 很多吃甜食過量的孩子往往智商較低， 這是為什麼呢?
因為孩子的腦部發育離不開食物中的蛋白質和維生素，
生活中， 家長們應該控制好孩子吃甜食的量， 儘量用鈣片、水果等營養含量較高的事物來代替甜食， 慢慢地幫孩子改掉愛吃甜食的壞習慣。
讓孩子變笨的壞習慣二：進食過飽讓大腦供血減少
家長們總會給孩子設定飯量， 要求孩子一定要把飯吃完， 就算孩子不願意吃了， 還是會想盡辦法哄騙孩子把飯吃完。 但是孩子的飯量真的有這麼大嗎?把孩子的肚子撐得圓鼓鼓的可不一定有利於他的身體發育喲!
有現代營養學研究發現：人體在進食過飽後， 大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。 這些小物質很容易導致大腦動脈硬化， 供血減少而出現大腦早衰、智力減退的現象。
在孩子吃飯這件事上， 爸爸媽媽可以稍微放鬆一點， 讓孩子自己覺得吃飯的多少。 也不用過分擔心孩子的營養， 只要媽媽三餐的蔬菜搭配合理， 做一些孩子喜歡吃的菜， 他自然就會高高興興地吃飯了。
讓孩子變笨的壞習慣三：忽略早餐導致大腦營養供應不足
有時候孩子會因為上課遲到而來不及吃早餐， 餓著肚子上學， 可是會影響孩子的智力發展的哦!據研究， 吃高蛋白早餐的孩子在課堂上的最佳思維普遍相對延長，
因為不吃或少吃早餐會使人的血糖低於正常的供給量， 容易導致大腦的營養供應不足， 所以長期不吃早餐不利於大腦的發育， 導致孩子變笨。
為了讓孩子更健康的成長， 媽媽們應該用心的為孩子準備營養豐富的早餐， 營養師推薦兒童早餐需要的9種食物：番茄、玉米、蘑菇、雞蓉、土豆、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、麵包， 媽媽可以進行搭配， 讓孩子愛上吃早餐， 保證孩子的智力發育。
讓孩子變笨的壞習慣四：少言寡語讓孩子腦子變慢
語言表達能夠很好地鍛煉孩子的邏輯思維， 讓大腦活躍起來， 如果孩子長期不說話， 習慣了少言寡語， 大腦沒有得到應該有的運轉和發育的話，
因為負責語言的中樞是在大腦中的， 孩子在說話時大腦也會跟著運轉， 這樣就能夠促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
降低兒童智商的壞習慣大家一定都知道了吧!作為家長， 在生活中一定要給孩子好的生活環境， 經常有意識的鼓勵孩子， 讓孩子在說話的時候多思考， 可促進大腦的運轉。
