大家平時把阿膠作為一種營養保健品， 女孩子吃這樣的阿膠對身體有很好的補充氣血作用， 但是阿膠吃的時候也是有很多需要關注的地方， 有的人喜歡平時隨意的吃阿膠， 這樣不僅會影響阿膠的營養價值， 正確的吃法有助於營養的攝取， 那麼阿膠什麼時候喝最好呢， 下面就詳細的做個介紹看看。
據中醫介紹， 阿膠是藥食同源， 性溫和的滋補品， 是一年四季都是可以吃的。 只是在冬季的時候吃效果最佳。
從俗語“冬季進補， 來年打老虎 ”來看， 也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間。 而在一天中，
阿膠不宜與蘿蔔、濃茶等一起服用。
此外， 因為阿膠性較滋膩， 易於傷胃， 服用期間最好吃些開胃的小菜。 同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時， 應停服阿膠， 待病癒或經停後再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者， 也不宜服用。
服用阿膠有什麼好處?
阿膠具有補血、滋補保健及美容養顏作用， 是藥食兩用的產品， 阿膠直接作用於造血鏈， 升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白， 促進骨髓造血功能， 迅速恢復失血性貧血之紅細胞， 增強免疫功能。
另外， 阿膠還能刺激機體細胞產生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶(SOD)， 並且能夠提高(SOD)的活性，
這就是阿膠之所以能夠抑制腫瘤生長、具有美容養顏， 延緩衰老的作用的奧秘。
阿膠什麼時候喝最好呢， 上面給大家介紹了具體的服用時間， 還有服用的注意事項了， 其實關於阿膠這樣的保健品， 大家平時一定要注意一下， 雖然說有很多的營養功效， 但是服用的時候也需要關注很多的問題， 這樣才能夠發揮阿膠的重要功效的。
