可以喝烏雞湯。
黃芪烏雞湯
基本材料炙黃芪30克, 烏骨雞1只, 薑塊、蔥節、精鹽、紹酒各適量。
制法:將炙黃芪去淨灰渣, 烘乾, 研成粉末。 將淨雞入開水中氽煮一分鐘起鍋, 將黃芪粉抹入雞腹內外, 放入蒸碗內, 加鮮湯少許、精鹽、紹酒、薑塊、蔥節, 用濕綿紙封住碗口, 置蒸鍋或蒸籠內, 用旺火沸水蒸熟透, 取出即可食用。
功效:補中、益氣、補血。 用法:每週1--2次, 半年後即有良效。 應用:適用於脾胃虛弱, 消化不良、消瘦者。
流產後食療方
(1)雞蛋棗湯:雞蛋2個, 紅棗10個, 紅糖適量。 鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮, 水再沸下紅棗及紅糖, 文火煮20分鐘即可。
(2)荔枝大棗湯:幹荔枝, 幹大棗各7枚。 共加水煎服, 每日1劑。 具有補血生津作用。 適用于婦女貧血, 流產後體虛的調養。
(3)豆漿大米粥:豆漿2碗, 大米50克, 白糖適量。 將大米淘洗淨, 以豆漿煮米作粥, 熟後加糖調服。 每日早空腹服食。 具有調和脾胃, 清熱潤燥作用。 適用於人流後體虛的調養。
(4)乳鴿枸杞湯:乳鴿1只, 枸杞30克, 鹽少許。 將乳鴿去毛及內臟雜物, 洗淨, 放入鍋內加水與枸杞共燉, 熟時加鹽少許。 吃肉飲湯, 每日2次。 具有益氣、補血、理虛作用。 適用於人流後體虛及病後氣虛, 體倦乏力, 表虛自汗等症。
(5)糖餞紅棗:幹紅棗50克, 花生米100克, 紅糖50克。 將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡,