腰椎間盤突出症具有一定的好發人群， 一般來說， 好發于以下人員。
年齡：本病一般多發於20～40歲， 即青壯年易發生此病， 比例大約占整個發病率的80%。 儘管這一年齡段的人體力最充沛。 但椎間盤的退化， 特別是纖維環的退化已經開始， 加上這一年齡範圍的青壯年運動量相對較大， 因此導致腰椎間盤突出的機會也較多。
性別：腰椎間盤突出症多見於男性。 男性的發病率遠遠高於女性， 這是因為男性體力活動較多、較頻， 腰部活動範圍較大， 因此腰椎受損傷和退變的機會也較多。 但女性由於有不同的生理期或穿著的原因，
體型：一般過於肥胖或過於瘦弱的人均易致腰椎間盤突出。
體質：臨床實踐中發現這樣一種現象， 患腰椎間盤突出症的人有的平時身體素質比較好， 在這些患者單很少有人同時患有高血壓、冠心病、糖尿病等常見病。
發育：有發育異常的患者， 如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎裂、椎弓崩解等， 都會影響腰椎的正常功能， 給腰部肌群增加額外的負荷。 女性在不同時期， 如產前、產後及更年期為腰椎間盤突出症的危險期。
職業：雖然腰椎間盤突出症多見於活動量大的行業， 但腦力勞動者的發病率一點也不低， 這可能與腦力勞動者長期處於坐位和活動量少有很大關係。
姿勢：每天常常伏案工作的辦公室工作人員及經常站立的售貨員、紡織工人等較多見。 長期體位固定， 姿勢變化較少， 腰部肌肉常處於某個方向上的緊張狀態， 均可造成腰椎間盤突出。
環境：若經常處於潮濕或寒冷環境中， 也易發生腰椎間盤突出。 例如：夏天的空調環境。
女性的不同時期：產前、產後及絕經期為女性腰椎間盤突出的危險期。 婦女懷孕期， 尤其是後期， 因為腹內胎兒的不斷生長增大， 勢必造成腰椎過度前凸的姿勢， 從而增加腰部負擔。 產後由於內分泌系統的改變尚未恢復， 骨關節及韌帶都較鬆弛， 這時也易發生腰椎間盤突出。 如果再加上某些產婦產後體重突然增加，
遺傳：腰椎間盤突出症是否與遺傳因素有關尚無定論， 但可以肯定的是某些先夭性腰椎發育不良的人， 如患脊椎側彎、先天性脊椎裂等疾病的人， 同時併發腰椎間盤突出症的機會較多。
還有不少人， 例如精神過於緊張的人， 也相對地比一般人易患此病。 此外， 吸煙的人也易患此病。 原因可能與吸煙引起慢性支氣管炎， 經常咳嗽使椎間盤內壓及椎管內壓增高有關。 也可能是由於尼古丁減少了椎體血容量， 從而影響椎間盤的營養， 造成椎間盤容易退變。
