白領易患腰椎間盤突出的原因

長期久坐， 或是坐姿不正確， 都是都市白領們易患腰椎間盤突出的原因之一。 此外， 腰椎間盤突出的出現並非一日之功， 長期不正確的姿勢使得腰椎間盤纖維脆弱， 在以下誘發腰椎間盤突出的原因下， 很容易發病。

外力所傷

由於採用不正確的姿勢搬提重物， 或扛抬過重物體， 或腰部的急劇扭轉， 均可導致腰椎間盤纖維環破裂， 鎮核突出而壓迫腰神經， 在這個基礎上， 突然出現的重壓很可能就是誘發腰椎間盤突出的原因。

外感風寒濕邪

風寒濕邪侵犯腰部， 經脈阻滯， 氣血不通， 使局部肌肉緊張，

素體虛弱

氣血不足， 筋脈失養， 使腰椎間盤的結構和腰部肌肉餡弱， 在輕微外作用下， 如咳嗽、噴嚏時均可是腰椎間盤的突出的原因。

以上就是常見引發腰椎間盤突出的原因。 對於電腦一族的白領來說， 由於平時比較缺乏運動， 這些能引發腰椎間盤突出的原因都是普遍存在的， 因此， 適當的休息和運動來預防腰椎間盤突出是很必要的。