韭菜是我們日常生活經常可以遇到並且吃到的一種蔬菜, 同時現在的菜市場上面賣的韭菜一般分為兩種, 一種是本韭菜, 另一種則是洋韭菜。 其中洋韭菜炒起來的水非常多, 而且沒有什麼韭菜的香味,
韭菜雞蛋餅
材料
雞蛋, 韭菜, 鹽, 雞精
做法
1.韭菜洗淨, 稍微瀝幹水分, 切碎
2.雞蛋充份打散
3.將韭菜碎倒入蛋液中
4.調入適量鹽和雞精, 攪拌均勻
5.平底鍋燒熱, 放油, 至7成熱
6.倒入韭菜蛋液, 轉動鍋讓蛋液均勻的鋪在鍋裡。 先用大火讓蛋液起泡, 再轉小火煎至表面的蛋液基本凝固
7.翻到另一面煎熟, 即可。 吃的時候切成小塊
韭菜炒香乾
材料
韭菜一小把(200克左右), 香乾6塊, 紅椒一個, 油適量, 鹽少許, 生抽數滴
做法
1、韭菜洗淨, 切段, 香乾洗淨, 切細條, 紅椒去籽切絲;
2、炒鍋加油燒熱, 下紅椒絲和香乾翻炒, 加入少許鹽、生抽調味, 如果太幹可加入少許水;
3、不停翻炒, 待香乾吸收湯汁變軟變得蓬鬆,
小訣竅
1、肉食動物也可以加入一些肉絲、肉片等一起炒, 味道不錯。
2、我用的不辣的紅色甜椒, 僅為配色, 沒有可省略, 如喜歡吃辣可以用比較辛辣的辣椒代替。
韭菜炒肉絲
材料
韭菜100g, 豬肉絲80, 胡蘿蔔20g, 鹽2g, 醬油1茶匙(5ml), 油, 水澱粉各1湯匙(15ml)
做法
韭菜洗淨, 切段;胡蘿蔔切細絲;肉絲用醬油及水澱粉拌勻, 醃制10分鐘, 備用。
中火加熱炒鍋中的油, 先放入肉絲煸炒, 待肉絲轉白後, 放入韭菜段、胡蘿蔔絲一起翻炒1-2分鐘, 加入鹽調味, 即可。
小訣竅
此菜具有通便溫胃的作用。 因韭菜有回奶功效, 民間常用來退乳。
韭菜雞蛋餅、韭菜炒香乾以及韭菜炒肉絲這三種關於韭菜的吃法, 一般都是大家經常可以吃到的。