腰椎間盤突出的推拿方法是目前患者會選擇的一種治療方法， 而有些人對腰椎間盤突出的推拿方法不是很瞭解， 那麼， 腰椎間盤突出的推拿方法是什麼呢?接下來就為大家具體介紹一下腰椎間盤突出的推拿方法。
推拿又稱“按摩”， 是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎， 並結合西醫的解剖和病理診斷， 而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況， 達到理療目的的方法。
1、點按法。 腰椎間盤突出的推拿方法：點按雙側腰肌， 以改變腰肌緊張狀態。
2、彈筋法。 彈撥腰肌， 以興奮肌肉，
3、推法。 用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部， 腰椎間盤突出的推拿方法以調達氣血、疏通經絡， 使腰背肌肉得以調整。
4、揉法。 沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩， 以放鬆身體， 舒通經絡使氣血得以暢通。
5、按揉法。 沿受累的神經路線重點按揉至小腿， 以松解肌肉， 改善受累區血受累區血液迴圈， 恢復麻木區的神經組織。
6、翻身仰臥， 採用捏拿法。 捏拿股四頭肌， 這種腰椎間盤突出的推拿方法能改善肌肉彈性， 恢復肌張力。
7、推理法。 沿大腿後側順行向下至跟腱進行推理， 使下肢整體氣血流通， 肌肉舒展。
8、搖法。 仰臥位屈膝屈髖後進行旋轉搖運， 這種腰椎間盤突出的推拿方法以松解通利腰骶關節與椎間關節，
9、點穴法。 自腰部開始依次點按腎俞、環跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、 昆侖、湧泉穴， 以通經活絡， 改善神經傳導， 促進神經組織恢復。
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腰椎間盤突出
