在生活當中好多朋友在進行減肥， 不管是肥胖的朋友還是想有完美身材的女性， 減肥的方法也很多， 主要是根據自己的情況選擇適合自己的減肥方法最重要， 有好多的女性在生活當中經常喝檸檬蜂蜜水， 也是一種美容養顏的飲品， 在減肥的時候檸檬蜂蜜水減肥有效嗎？下面我們來進行一下瞭解。
檸檬蜂蜜水是一杯看起來簡單其實功效齊全的飲料， 檸檬蜂蜜水用的原料就是檸檬加上蜂蜜， 將兩者有機的結合在一起， 蜂蜜可以滋補， 而檸檬可是美容的聖品。
喝蜂蜜能夠促進腸道蠕動， 加速代謝它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，
功能檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,並有滋潤作用， 同時能美白 肌膚， 防止電腦輻射， 減肥、消除便秘、防止衰老。 檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。 聞檸檬氣味， 可使人心胸舒展， 精神愉快。 所以說喝檸檬蜂蜜能夠起到一定的減肥作用， 但是需要長期堅持服用。
通過上述的介紹， 我們知道了檸檬蜂蜜水減肥有效， 只是需要長期的堅持， 而且在進行減肥的時候減肥效果最好的就是通過運動了， 運動減肥的方法也是一種對身體最健康的方法，
