游泳對預防腰椎間盤突出症、治療腰肌勞損、緩解腰痛有著很好的作用。 水的浮力可使椎間盤的壓力明顯減小， 在水中運動時受到水的阻力， 動作變得緩慢， 關節和肌肉不會受到強制性的牽拉， 但需要相當強的肌肉力量。 因此， 每個細小的動作都可以鍛煉肌肉， 使肌力逐漸增強。
臨床治癒的腰椎間盤突出患者初期游泳的姿勢最好選用自由泳、仰泳等腰部承受力量較小的泳式， 等腰部肌肉力量增強了， 再遊蝶泳、蛙泳等更需要腰部用力的方式， 游泳距離要從近到遠， 循序漸進。 從水中出來後要儘快擦乾身上的水分，
腰椎間盤突出患者臨床治癒後宜游泳
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腰椎間盤突出可以去健身嘛?
恢復期，就鼓勵多針對性的鍛煉腰部肌肉力量，因為隨著年齡的增長，肌肉和韌帶會相對變松，椎間盤也會變形縮水，韌帶和椎間盤是通過外力運動鍛煉不到的，這就需要患者通過鍛煉腰部肌肉力量，以維持腰段脊柱的穩定性... [詳細答案]
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腰椎間盤突出腰椎側彎
腰椎間盤突出要是長時間壓迫坐骨神經的話，就是有可能導致肌肉萎縮，馬尾綜合征等。 意見建議：要注意的，按摩、理療只能暫時舒緩發病時的症狀，不能解決根本問題，過一段又會復發。祝你早日康復！ [詳細答案]
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大夫你好！腰椎間盤突出 生理曲度變直 腰4有點偏歪
你好，腰椎間盤脫出治療比較麻煩，早期採用保守治療，一般採用牽引按摩為主，對晚期嚴重的無效的病人可以考慮做微創手術治療。 [詳細答案]
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腰椎間盤突出，有坐骨神經壓迫症狀，如果做完手術後會復發嗎？
腰椎間盤突出不會導致嘔吐，壓迫神經之後會引起腿疼。腰突症患者出現的腰腿痛，是由於椎間盤的纖維環破裂，髓核從破裂的纖維環溢出，滲出產生的。中醫通常採用尋骨風筋骨康外治法或者京珠堂浸骨療法治療效果較好。 [詳細答案]
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腰椎間盤突出該怎麼治療那
採用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復 [詳細答案]
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