各種腸胃疾病在我們生活中很常見， 到了夏季很多食物如果不注意保鮮容易出現變質， 這時候人吃了就會造成疾病。 腸胃的健康與否和健康的飲食習慣是分不開的。 中醫專家提醒不要被一些美味的食物表面所誘惑。 下面就來瞭解一下腸胃不好不能吃哪些食物：
1、油炸類
油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的， 兩者都對腹部有害。 假如腸道有炎症的話， 油膩的食物就會引起噁心或者腹瀉的症狀。 如果你想吃雞塊吃得健康， 可以自己用麵包糠或者採取焙烤的方法。 這種方法同樣適用于一些傳統的油膩食物，
2、辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒， 都能夠給食物增添精彩的辣， 但同時也會擾亂食道。 結果是會有一陣燒心的感覺， 就如你吃進去的感覺一樣。 即使你用乳酸來降低它的辣， 但你仍然攝取了辣椒的辣性。
3、巧克力
單純吃巧克力並不是引起問題的源頭， 而是在於持過量的巧克力。 一小塊的巧克力是可以的。 但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。 這是因為巧克力使下食道括約肌放鬆從而引起胃酸倒流。
4、柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道， 刺激敏感神經發熱等， 感覺就像胃酸倒流， 但實際上只是一種干擾而已。 而在腹部， 多與的酸則會引起其他的問題。
5、醃菜
對醃菜要少吃， 最好是不吃。 因為醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺， 在胃內適宜酸度或細菌的作用下， 能合成亞硝胺類化合物， 這類化合物是很強的致癌物質。 所以食品要新鮮， 提倡冰箱冷藏。
