有讀者反映, 看到有的媒體說痛風患者服維生素C可預防痛風發作。 但也有媒體稱, 痛風患者不宜長期大量服維生素C。 兩者看起來相互矛盾, 其實痛風患者應辨證補充維生素C。
“可以服”的觀點是據國外研究人員的報導, 攝取足夠維生素C者出現痛風症狀的幾率會降低。 因它可降低血液中尿酸水準。 “不宜服”的觀點則是提醒痛風者, 若長期過量服用維生素C, 可增加結石的出現, 不宜亂服。 上述說法雖看似有矛盾, 但各自強調的重點不同。 “可以服”著眼於痛風的防治效果, 而“不宜服”著眼長期大劑量“額外補充”對痛風者的危害。
研究顯示, 維生素C日攝入量達到1500-2000mg對預防痛風更佳。 若長期保持更大劑量水準, 不能不防備其潛在危害或中毒的可能。
通過以上分析可以看出, 痛風患者長期攝入一定量的維生素C製劑, 需要專業人員的指導。 而且, 這也可能只是眾多防控痛風的方法和措施中的一種, 絕不是防治的重點或全部。 患者絕不可忽視其他的防控辦法, 如通過鍛煉保持良好體型, 控制體重;攝入足夠的低糖水果和蔬菜;控制嘌呤和高糖水果的攝入量等等。