脫髮是現代人的一種常見現象， 很多人都有脫髮現象， 引起脫髮的原因很多， 我們有必要對脫髮進行正規的治療。 那麼有哪些食療方法治療脫髮？以下就是相關介紹：
專家介紹：
中醫認為：肝腎陰虛， 頭髮脫落， 漸進性， 乾燥的頭髮， 常伴有頭暈， 失眠， 五心煩熱， 睡覺時出汗， 腰膝酸軟不適。 女性有月經不調， 男子遺精。 治療原則， 滋補肝腎， 養血生髮。
推薦：黑芝麻， 黑豆， 核桃， 板栗， 柿子， 龍眼肉， 菜， 桑樹， 羊肉， 狗肉等。
建議飲食：核桃芝麻粥。 取200克芝麻， 核桃仁， 粳米100克。 核桃仁、芝麻各研末， 備用。 水稻， 加水煮粥至7成熟， 加入核桃，
血液的2空， 稀疏的頭髮， 面色蒼白， 神疲乏力， 頭暈， 心悸， 失眠， 舌淡苔白薄， 弱脈衝。 治療原則為益氣補血， 健脾養心。
推薦食物：蜂蜜， 大棗， 山藥， 砂糖， 雞蛋， 牛奶， 豬， 雞， 葡萄， 土豆， 胡蘿蔔。
建議飲食：何首烏煮雞蛋。 在制何首烏100克洗淨切條， 用開水浸泡15分鐘， 加入2個雞蛋， 然後加入蔥， 薑， 鹽， 料酒等。 大火煮沸， 煮至蛋熟。 將蛋取出用冷水浸， 剝去蛋殼， 然後煮2至3分鐘吃， 吃蛋喝湯， 每日一次。
脾濕型脫髮， 表現為多發粘， 明亮， 頭皮瘙癢， 伴有食欲不振， 腹脹， 腹瀉， 紅， 舌苔厚膩。 治療原則是健脾利濕。
推薦食物：綠豆， 紅豆， 絲瓜， 冬瓜， 薏苡仁。 記住， 不要吃生冷， 油膩食物， 以免助濕因脾。
以上方法希望對您有所説明， 但是我們還是需要在醫生的指導下進行服用，
