產後掉頭發怎麼辦？不少的年輕媽咪都會面臨產後脫髮這一尷尬問題， 對女性來說， 無論是做媽咪的還是年輕的小女生， 都喜歡自己有一頭漂亮的頭髮， 下面小編來告訴你們一下怎麼保護好你的秀髮。
秘訣1：注意飲食均衡
6大營養素都要攝取， 尤其是動物性蛋白質（如牛肉、豬肉、魚肉）極為重要， 因其與頭髮的角質形成有關， 另外維他命A（魚肝油、黃綠色蔬菜、紅蘿蔔、動物內臟）或維他命H（豆類、榖類、肝臟）不足也會使頭髮變得脆弱。
秘訣2：選對洗髮精
選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲， 讓頭髮不會糾結毛躁，
秘訣3：季節交替的保養
冬季節交替， 氣溫及空氣中的濕度改變較為劇烈， 容易破壞頭皮的平衡狀態， 頭皮也會因此變得敏感脆弱， 而讓頭皮感到搔癢、緊繃乾燥， 或長出像痘痘一樣的紅疹子， 甚至產生頭皮屑。 所以在季節交替時， 要特別注意頭皮的日常清潔護理。
秘訣4：適度的頭皮按摩
幫助頭皮做SPA， 可以使毛囊吸收到精油的養份， 達到活化組織、血液迴圈佳的功用。
秘訣5：洗髮方式
每週洗髮次數則取決於個人的發質， 但仍建議儘量減少洗頭的次數， 並且在洗頭時動作要輕柔， 用指腹輕輕按摩頭皮即可， 千萬不要大力搔抓， 以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。
秘訣6：溫水洗頭
沖洗頭髮時不能使用太強的水柱， 只需用水輕輕地順著頭髮生長的方向沖洗即可。 水溫則以溫水為佳， 輔以按摩， 因其能促進頭皮的血液迴圈穩固毛根。
秘訣7：吹頭髮的方式
吹頭髮前可以先用幹毛巾拍幹， 避免長時間的吹整， 也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。 吹風機的溫度不要太高， 以免造成毛鱗片的損傷， 而使得頭髮變得脆弱易斷。
秘訣8：染燙等一等
建議在生產完後的6個月內儘量少在頭髮上做太大的改變， 因此時的頭髮仍屬易脫落之時期， 染燙髮的藥水本身或是上卷子時的力道太強， 很容易就會將頭髮扯下。
秘訣9：身心愉快
保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。
以上就是為大家介紹的“產後掉頭發怎麼辦 小編來告訴你護髮秘方”。 想必通過這篇文章大家對於怎麼預防產後脫髮問題已經瞭解了吧， 小編想說的是， 女性朋友不要經常擺弄自己的頭髮， 一會燙一會染的， 那樣是很傷頭髮的。
