糖尿病飲食要喝什麼好

（1）白菊花末10克， 粳米50克， 冰糖適量。 先將粳米、冰糖加水500毫升， 煮至米開湯未稠時， 調入菊花末， 改文火稍煮片刻， 待粥稠停火， 蓋緊蓋燜5分鐘。 每日2次， 溫食。

（2）煆石決明 30克， 粳米 100克。 將煆石決明打碎入沙鍋內， 加水200毫升， 猛火先煎1小時， 去渣取汁， 入粳米， 再加水600毫升， 煮為稀稠粥。 每日早晚溫熱食， 5～7日為1個療程。

（3）新鮮芹菜60克， 粳米50～100克。 芹菜洗淨、切碎， 與粳米入沙鍋內， 加水600毫升左右， 同煮為菜粥。 每日早、晚餐時， 溫熱食。

（4）松花蛋1個， 淡菜50克， 大米適量， 共煮粥， 加鹽、味精調味。 每日早、晚溫熱服食。

（5）綠豆、海帶各100克， 大米適量。 三味煮粥， 長期當晚餐食用。

（6）新鮮荷葉1張， 粳米100克， 冰糖少許。 鮮荷葉洗淨煎湯， 再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。 溫熱服食。

（7）菊花、槐花、綠茶各3克。 將三味同入瓷杯中， 以沸水沖泡， 蓋嚴溫浸5分鐘。 代茶飲服， 每日數次。