痛經的時候， 保持身體暖和將加速血液迴圈， 並鬆弛肌肉， 尤其是痙攣及充血的骨盆部位， 應多喝熱水那麼， 痛經期間吃什麼？和什麼茶可以治療呢？
痛經的時候， 少吃過甜或鹹的食物， 因為它們會使你脹氣並且行動遲緩， 應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 並儘量多餐。
痛經是指經期前後或行經期間， 出現下腹部痙攣性疼痛， 並有全身不適， 嚴重影響日常生活者。 但是也有一些茶可以治療痛經。 它們都能較為有效的改善痛經的症狀， 下面給大家介紹。
1、玫瑰花茶： 玫瑰花15克， 沸水沖泡代茶。
功能：理氣解鬱， 活血散瘀，
2、薑棗茶： 生薑3片， 大棗5枚（打碎）， 以沸水沖泡代茶飲用。
功效：散寒止痛， 適用於痛經下腹冷痛者。
3、當歸茶： 當歸6克， 川芎2克， 沸水沖泡代茶。
功效：補血活血， 適用於經期腹痛、疼痛綿綿、體質虛弱者。
臨床上， 治療痛經的藥物很多， 下面給大家推薦幾個好的藥物， 希望幫助到大家。 例如：
艾附暖宮丸：理氣補血， 暖宮調經。 用於子宮虛寒， 月經量少、後錯， 經期腹痛， 腰酸帶下。
當歸片：補血活血， 調經止痛。 用於血虛引起的面色萎黃， 眩暈心悸， 月經不調， 痛經。
坤靈丸：緩解疲勞， 促使紅細胞及血色素的增加， 改善肝臟的解毒功能， 改善血循環障礙和調節子宮機能。 在臨床上也常常用於治療月經不調， 閉經等。
