相信很多朋友一到了寒冷的冬季, 隨著體內的水分快速的流失, 他們的肌膚都會變得非常的乾燥.特別是每天都暴露在外面經受風吹日曬的臉部, 如果沒有及時的補充水分, 那麼乾燥的情況就會更加嚴重了.所以找到一些改善乾燥情況的方法就非常有必要了, 那麼臉部乾燥吃什麼好呢?接下來的時間請朋友們和我一起去討論一下.
臉上起皮的原因是因為
1. 皮膚缺水。 秋天到了, 人不像夏天一樣, 出汗那麼多, 容易口渴, 不知不覺中飲水量減小, 皮膚自然也饑渴起來。
2. 內火旺。 氣溫的突然變化,
3. 冷風吹。 秋天的風, 是又冷又幹的, 吹在我們本來就缺水的皮膚上, 真是雪上加霜。 今天向大家推薦的“冬瓜粥”就是針對秋天人體缺水上火而設的。
主要食材:冬瓜, 大米, 冰糖。 這三樣食材都非常容易得到, 價格也比較低廉, 大家比較容易試做。
下面介紹一下這食材的作用
冬瓜:冬瓜可以利尿消腫, 清熱解暑, 最受姐妹們歡迎的效用當然就是減肥(減肥食品)! 但是這裡天使要多句嘴了, 冬瓜性寒涼, 姐妹們在例假期間一定要慎用啊!還有一些四季手足冰冷的, 四季拉肚子的, 還是離冬瓜遠些吧!
冰糖:冰糖可以養陰生津, 消火去燥。 冰糖可以補氣,
相信隨著上述我們大家的討論, 廣大朋友們對於臉部乾燥吃什麼好,心中也已經有了深刻的認知和瞭解.當然我想告訴大家的是, 造成臉部乾燥的原因除了天氣的寒冷外, 其實也是因為人們不良的生活習慣所導致的.這就需要朋友們不僅在飲食中多吃一些對皮膚好的食物, 同時也要早睡早起.