女性生殖系統的生理特點之一， 是它的週期性變化， 在月經週期裡有排卵前安全期和排卵後安全期。 那麼， 痛經程度如何判定？痛經的處理解決辦法是什麼？
對於痛經程度的判定， 一般根據疼痛程度及對日常活動的影響、全身症狀、止痛藥應用情況而綜合判定。
輕度：有疼痛， 但不影響日常活動， 工作很少受影響， 無全身症狀， 很少用止痛藥；
中度：疼痛使日常活動受影響， 工作能力亦有一定影響， 很少有全身症狀， 需用止痛藥， 且有效；
重度：疼痛使日常活動及工作明顯受影響， 全身症狀明顯， 止痛藥效果不好。
痛經患者想要處理解決痛經問題， 除了可以喝中藥進行調理外， 還可在日常飲食中服用食療方， 以達到減輕經期疼痛的目的。 如冰糖益母草、韭菜紅糖水、薑棗花椒雞湯等。
1、韭菜紅糖水
材料：取新鮮韭菜300克， 紅糖100克。
做法：1。 將韭菜洗淨切碎取汁水備用。 2。 鍋中倒入紅糖， 加清水煮沸， 糖融化後加入韭菜汁即可。
功效：適合氣血兩虛型痛經患者， 具有溫宮暖胃的功效。
2、冰糖益母草
材料：雞蛋100克， 當歸20克， 益母草30克。
做法：
1。 將當歸和益母草加水煎成藥汁， 用清水將雞蛋煮熟， 取出雞蛋後剝去殼， 在表面用針紮數個孔。 2。 將蛋放入藥汁中煮3分鐘~5分鐘即可。
功效：養血益腎， 調經止痛， 活血化淤。
3、薑棗花椒雞湯
材料：生薑25克， 大棗30克， 花椒20克， 烏雞100克。
做法：1。 將生薑去皮洗淨切片， 大棗洗淨去核， 與花椒、雞肉一起裝入瓦煲中， 加水煲。 2。 出鍋前加入少許鹽與味精。 喝湯吃雞肉。
功效：適用於體寒導致痛經的患者， 具有溫宮止痛的功效。
