水果是對身體有非常大好處的一種食物。 如果能經常多吃水果的話, 那麼身體內所需的一些營養物質就能得到很好的補充。 這樣就能讓身體處在比較健康的狀況下。 但是水果也說不是能隨便吃的, 吃的時候還是有一些禁忌要遵守的。 那麼哪種水果不能空腹吃?下面我們就來好好的介紹一下。
1、山楂
味酸, 空腹時食用, 會增強饑餓感或產生胃痛。 另外, 山楂富含果膠, 遇胃酸會發生膠凝, 在胃內凝結成塊而發生結石。 山楂含有大量的有機酸、果酸等, 空腹食用, 會使胃酸猛增, 對胃黏膜造成不良刺激,
2、甘蔗
空腹時不宜過多食用甘蔗, 否則過高糖分的攝入會發生“高滲性昏迷”。 空腹吃甘蔗不好 人在空腹時, 胃酸的濃度較高, 倘若胃酸與含有膠質、柿膠酚、果膠質和可溶性收斂劑等成分的物質相結合, 就會形成難於溶解的沉澱物, 如果沉澱物結成大塊, 就會堵塞幽門, 產生一系列不適的反應和消化道的疾病。
3、荔枝
空腹狀態下吃大量荔枝, 更容易引起低血糖症, 因為進食大量荔枝之後會影響正常進食, 體內葡萄糖含量得不到補充, 加劇“荔枝病”的反應, “搶救不及時的話, 甚至可能喪命。 ”
4、番茄
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分, 容易與胃酸發生化學反應,
5、柿子
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質, 具有很強的收斂作用, 在空腹時如遇較強的酸, 容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊, 而引起“胃柿結石症”。 如果空腹吃進大量柿子或與酸性食物同吃, 柿膠酚與紅鞣質便與胃酸或酸性食物凝結成硬塊, 形成“柿石”。 胃裡若有“柿石”, 就會引起胃痛、噁心、嘔吐。 如果仍不注意, 繼續空腹吃柿子, 硬塊就會越結越大, 胃內壓力升高,
6、香蕉
含有大量的鎂元素, 空腹吃後會使血鎂很快升高, 造成體內血液中鎂、鈣比例失調, 對心血管產生抑制作用, 不利於身心健康。 香蕉偏涼性, 很多朋友在有餓感得時候, 採用空腹吃香蕉來充饑, 長期這樣會引起肚子不適。 當然也有一部分人, 一直這樣, 身體已經習慣, 影響不大。
哪種水果不能空腹吃的問題, 上面已經給出了答案。 如果能按照上面介紹的方法來進行吃水果的話, 那麼就能讓水果發揮最大的功效, 而且還不會對身體有什麼不好的傷害出現。 讓保健養生的效果更加的理想和有效。 另外在吃其他食物的時候也要注意一些。