秋冬季節， 調理逐漸轉冷， 很多人因為沒有調整自己的穿衣等而患上感冒。 雖然感冒不是什麼大病， 但是會讓患者比較難受， 特別是上火發炎讓很多人頭疼不已。 一般在感冒的治療上我們不僅可以選擇中西藥， 還能選擇食療， 特別是食療不但能去除身體上的病痛， 還能為我們補充一定的營養。 因此很多人都會在感冒時候吃水果， 那麼吃什麼水果可以去火呢？下面我為大家具體介紹一下。
1、鳳梨：鳳梨幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質， 並能有效地幫助消化吸收。 鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，
2、梨：梨性涼， 味甘， 可以生津、清熱化痰。 對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。 風熱感冒患者， 可以用生梨一個， 洗淨連皮切塊， 加冰糖燉水口服， 會有很好的療效。
3、西瓜：西瓜性寒， 味甘， 有清熱解暑的功用。 夏天風熱感冒時， 食用西瓜， 可以解渴、去暑熱。 《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症 ”。
4、甘蔗：甘蔗性寒， 味甘， 可以清熱， 生津。 《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用， 在因風熱感冒， 出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時， 食用甘蔗可以清火利咽， 緩解症狀。
5、柚子：柚子性寒， 味甘。 含有多種營養物質，
6、柑桔類水果：酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用， 或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲， 對治療咽喉腫痛十分有效。
以上就是我為大家介紹的可以去火的水果了， 大家不妨多吃此類水果預防感冒。 建議感冒流行期間， 我們應該儘量少去人口稠密的地方， 經常洗手休息個人衛生。 當身體有感冒症狀時要及時吃藥， 多喝水以避免病情加重。 另外我們在生活中要為注意保暖， 加強體育鍛煉， 提高免疫力， 也可提前打預防針。
