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生活中有哪些傷肝食物

“乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。 ”專家提醒, 乙肝患者平時應注意飲食禁忌。

我們所吃的食物都會經過肝臟解毒、代謝以供機體應用, 如果胡亂進食會增加肝臟負擔, 甚至加重肝臟損害, 尤其是乙型肝炎活動期, 輕者會延緩病情恢復, 重者有可能會引起肝臟壞死。

加工食品很多含有防腐劑, 必須經過肝臟解毒, 從而增加了肝臟的負擔。 辛辣食品對胃腸道黏膜有刺激作用, 會引起胃酸分泌增加, 尤其對重型肝炎病人會加重胃腸道黏膜的充血、水腫及糜爛, 甚至會引起消化道出血。

由於肝炎患者的糖代謝會發生紊亂, 因此高糖飲食會使血糖升高, 多餘的糖會轉變成脂肪而存儲在肝臟, 形成脂肪肝;同時, 高糖飲食還會引起腸脹氣, 像羊肉和葵花子這樣的高脂食物, 過多食用難以被有效消化和吸收, 加重肝臟負擔。

肝炎病人的基本飲食要求是通過平衡的飲食結構進行調養, 也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白質及各種維生素的攝取量的比例, 才能促進肝臟代謝, 改善肝臟營養, 調節免疫功能, 解除某些症狀。

無論是乙肝病毒攜帶者還是乙肝患者, 合理平衡膳食始終是貫穿於日常生活中的重要環節, 若能重視飲食調養, 將有助於提高自身免疫力、改善肝臟功能, “帶毒”照樣可以延年益壽。

對於無症狀、肝功正常的乙肝病毒攜帶者, 暫不需要特別的藥物治療, 應每3~6個月檢測肝功能、B超、乙肝病毒標誌物等指標;待時機成熟, 及時進行抗病毒治療。

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