吃著就能預防痔瘡， 何樂而不為呢？痔瘡的發作不僅和天氣、環境有關， 與人們的飲食也有很大的關係。 有些食物對痔瘡有緩解的作用， 久之就消滅了了痔瘡。
合理飲食能緩解痔瘡
痔瘡是日常生活中非常普遍的肛腸疾病的之一， 對患者的身心的影響大， 給患者生活上造成非常大的不便。 專家指出， 痔瘡的發作不僅和天氣、環境有關， 與人們的飲食也有很大的關係。 有些食物對痔瘡有緩解的作用， 久之就消滅了了痔瘡。
患上痔瘡， 苦不堪言！合理飲食卻能緩解痔瘡帶來的諸多不適， 讓你輕鬆做“無痔人士”。
痔瘡的飲食原則
1、多吃些粗糧
如玉米、地瓜、小米、全麥麵粉等， 這些食物除了含有豐富的營養物質外， 還能刺激腸蠕動， 防止糞便在腸道內堆積。
2、要適當地多吃新鮮蔬菜水果
尤其應注意多吃些含粗纖維的食物， 如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等。
六種食物可以預防痔瘡：
1、胡桃肉：胡桃肉可潤腸通便補虛， 減輕痔瘡、便血症狀。
2、芝麻：芝麻含有大量的氨基酸， 食物纖維和礦物質， 能促進排便。 對於痔瘡兼有便秘者， 可長期服用， 具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。
3、小豆：將紅小豆與當歸合煎， 可治療痔瘡便血、腫痛。 單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，
4、竹筍：專家指出， 竹筍內含豐富的纖維素， 痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
5、槐花：專家稱， 新鮮槐花可以做涼菜、包餃子， 具有涼血、止血、消痔的功效， 亦可代茶飲。
6、紫菜：紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵， 能促進腸胃運動。
溫馨提示：吃著就能預防痔瘡， 何樂而不為呢？但是， 預防痔瘡除了合理飲食， 還要結合作息、排便、運動、肛門清潔等方面的護理。
