怎樣防治頸椎病

由於生活節奏加快、壓力增大等原因， 近年來頸椎病患者明顯增加。 專家提醒， 日常生活中避免長時間伏案低頭工作， 以及注意枕頭的高度等可預防頸椎病的發生。

據介紹， 頸椎病原定義為中老年病， 多發生於40歲之後。 然而， 由於人們生活方式不科學， 近年來頸椎病患者逐年增多， 且呈明顯的年輕化趨勢， 目前該病患者多發于30歲左右。 電腦操作者、銀行職員、文秘、打字員、醫護人員、教師、司機等為高發人群， 發病率約為3.8%～17.6%， 男女比例約6：1。

專家提醒， 在日常生活中注意以下四點可有效預防頸椎病：一是避免外傷及慢性勞損，

發現頸椎病也不用過於擔心， 大部分頸椎病患者經非手術治療效果優良， 僅一小部分患者需手術。