大腸癌給人們帶來的印象就是恐懼， 害怕， 所以預防大腸癌是所有人都需要做的事。 那大家對預防大腸癌的方法瞭解嗎?專家提醒， 大家有必要多瞭解大腸癌的知識。 下面， 就讓專家們來為大家介紹下預防大腸癌的方法。
1、調整飲食習慣和生活方式：由於高蛋白、高脂肪、缺乏維生素A及低纖維素， 飲食習慣和生活方式與結腸癌的發生有重要的關係。 因此， 預防大腸癌在飲食習慣和生活方式方面應該提倡增加以高纖維的水果香蕉、綠葉蔬菜、穀類粗制的碳水化合物比例， 減少脂肪及動物蛋白及精製碳水化物的比例。
2、酒精的攝入量與大腸癌的有關係， 酒精也是大腸腺瘤的危險因素， 但具體原因不清楚。 減少酒精攝入量有利於預防大腸癌。
3、吸煙與大腸癌的關係還不十分肯定， 但吸煙是大腸腺瘤的危險因素已經得到證實， 目前研究認為， 吸煙是大腸癌基因產生的刺激因素， 但需要經過大約40年的時間才能發生作用， 所以預防大腸癌要戒煙。
以上所說的內容就是預防大腸癌的方法， 希望大家能一一瞭解。 只要有了這些預防大腸癌的方法， 就可以讓大家更好的生活， 到時就能儘量避免此病的發生。 所以要想人們擺脫此病的干擾， 就請大家謹記這些預防大腸癌的方法。 祝各位患者能早日康復。
