1、花粉提取物
花粉提取物是最新的研究成果， 不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。 尤其是油菜花粉以及裸麥花粉， 由於蜂蜜中含有花粉的精華， 所以， 沒有糖尿病的男性， 適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用。
2、蔥蒜
義大利醫學專家針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調查， 結果發現， 經常食用洋蔥、蒜類對預防前列腺增生大有好處。 研究顯示， 每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人， 可將罹患前列腺癌的風險減少50%。 在中醫理論中， 認為蔥蒜辛散通陽， 能夠破除寒氣積滯， 從而對於壅塞、增生性的疾病，
3、動物內臟
動物內臟含有較多的膽固醇， 而膽固醇是合成性激素的重要組成部分， 男性保養前列腺可多吃動7物內臟。
4、含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分， 外表特別黏滑的食物都富含精氨酸， 男性可多吃含精氨酸的食物， 如：鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
通過小編的介紹， 相信大家現在也知道了保護男性前列腺的食物都有哪些了。 那麼， 從現在開始， 男性朋友們無論多忙， 都一定要記得刻意的多食用一些保養前列腺的食物了， 這樣才能夠儘量讓前列腺疾病無可乘之機。
