盛夏時節 如何預防中陰暑

中暑是夏季常見病， 尤以年老體弱者和兒童更易發生。 中醫學認為， 傷暑有陰、陽之分， “動而得之者為陽暑”， 我們平時所指的中暑大多指此。 患者多在烈日下勞作， 或長途行走， 或因在高溫、通風不良、濕度較高的環境下長時間勞作所引發， 這種中暑往往病情重而危急， 人們對陽暑的預防較為重視， 但對陰暑證往往認識不足。

陰寒襲者， 快而莫知。 莫知則犯之者多， 故病暑者， 陰暑居其八九。 ”陰暑發病多因夏日過於避熱貪涼引起， 即所謂“靜而得之者為陰暑”， 如夜間露宿室外， 或坐臥陰寒潮濕之地， 或乘涼時間過長，

或運動勞作後立即用冷水澆頭沖身， 或立即快速飲進大量冷開水或冰鎮飲料， 或睡覺時被電扇強風對吹， 均可導致風、寒、濕邪侵襲機體而引發“陰暑”， 正如明代大醫學家張景嶽指出：“陰暑者， 因暑而受寒者也……故名陰暑。 ”換而言之， 陰暑的致病原因不單純是暑邪， 而兼有寒和濕。 陰暑病程比較長， 濕邪黏滯， 治療不對路， 患者也是極為苦惱的。 現代醫學認為， 發生陰暑的原因是在炎熱的氣候條件下， 體內新陳代謝旺盛， 體力消耗大， 抵抗力減弱， 當遇到氣候突然轉涼或突然受到寒冷刺激後， 病原微生物就會乘虛而入， 引起上呼吸道感染或嘔吐腹瀉， 甚至造成口眼歪斜， 誘發中風及半身癱瘓等病症。

預防陰暑要注意不能過於貪涼，

露宿或通宵達旦地使用電扇、空調， 節制生冷飲食和大汗之後冷水淋浴。 特別是老人、兒童、孕產婦、體弱及患有宿疾者， 容易誘發此症， 尤應加強防護。 一旦患陰暑， 治療宜用解表化濕之法， 可選用中成藥六一散、藿香正氣丸(水)內服。 或用中藥香薷、桔梗、杏仁、陳皮、藿香、淡豆豉， 水煎溫服， 1日2次;或選用香薷、厚樸、扁豆花、蘇葉、佩蘭、陳皮、茯苓， 水煎溫服， 1日2次。 頭重如裹者， 可加羌活、蔓荊子;寒邪犯胃， 致胃氣當降不降， 腹部脹滿， 納食不香者， 可加草豆蔻、法半夏、神曲。