香蕉是一種非常不錯的水果， 香蕉中蘊含了很多的水分， 多吃一些香蕉可以有效的幫助我們達到美白護膚的效果， 多吃一些香蕉也可以幫助我們達到一個非常不錯的促進消化的效果， 可以有效的幫助我們提高腸胃健康， 很多人對於韭菜和香蕉一起吃好不好還不是很瞭解， 為大家普及一下吧。
1.韭菜和香蕉一起吃是可以的。 用香蕉可治高血壓， 因它含鉀量豐富， 可平衡鈉的不良作用， 並促進細胞及組織生長。 用香蕉可治療便秘， 因它能促進腸胃蠕動。 最有趣的， 莫過於德國研究人員表示，
2.香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺， 因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激， 是胃病患者理想的食療佳果。
香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素， 並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物， 有控制血壓的作用。
香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質， 能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱， 故有“快樂食品”之稱。
香蕉還有滑腸和止瀉作用。
動物實驗提示香蕉可增強機體的免疫力， 使腫瘤縮小， 且香蕉越成熟， 表皮黑斑越多免疫活性越高。
韭菜和香蕉一起吃的效果是非常不錯的， 香蕉中富含了很多的維生素A， 可以有效的幫助我們預防自身出現便秘的問題，
