為了改善性功能， 許多中年男性不惜重金去買昂貴的鹿茸、海馬、蛤蚧等藥材來泡酒飲用， 其實使用一些簡單方便的傳統手法， 也可以起到一定的改善性功能的作用。 以下四個人體要穴經常點按， 皆有壯陽補益作用。
腎俞穴在第二腰椎棘突下旁開1。 5寸。 以解剖角度來看， 此處有控制下半身的交感神經節， 這裡的脊椎活動角度是最大的， 肌肉也容易勞損， 用力不當時更容易受傷， 所以經常按摩腎俞穴會讓人覺得腰力源源不絕。
委中穴在腿彎正中（膕窩橫紋的中點處）， 古雲“腰背委中求”。 當行房過程中，
百會穴在頭頂正中， 古雲“百會為諸陽之會”， 氣由命門（第二、三腰椎之間）沿脊椎循督脈往上循行到百會， 然後沿腹部正中線的任脈走到會陰。 所以疏通此穴， 可改善任督二脈的機能， 提高性功能。
氣海穴位於臍下1。 5寸、下腹部正中線之任脈上， 此穴即古代所謂之“丹田”。 按壓此穴有助元氣聚集， 可促進腹部的氣血循環， 再配合向下推動或局部溫灸， 可助任脈之經氣向下運行以利性功能， 並可改善遺精、頻尿的症狀。
