孕婦能不能吃吊瓜子

吊瓜子本名栝樓子， 為多年生草質藤本， 植物學分類屬葫蘆科， 因其形狀似小西瓜， 果實從藤上向下掛， 故名"吊瓜"。 那麼孕婦能吃吊瓜子嗎?一起來瞭解下。

吊瓜子的營養價值介紹

吊瓜子(白峴)， 本名栝樓籽， 據《本草綱目》及各大中藥辭典記載， 具有清肺、化痰、止咳、潤腸、通便等功效。

吊瓜子中含有豐富的油脂、有機酸、氨基酸、肽類及多糖等多種營養物質， 不僅對心腦血管系統和消化系統都能起到很好的保健作用， 還有抗衰老、抗癌、抗菌等功效。 可以看出吊瓜子營養價值較高， 那到底孕婦能不能吃吊瓜子呢?

孕婦能不能吃吊瓜子?

孕婦能不能吃吊瓜子?是能的， 懷孕期間孕婦吃些吊瓜子對身體也有保健作用， 但記住要適量， 一次一小把就好。

因為吊瓜子多吃易上火， 所以吃時要注意量， 尤其是本身就易上火的孕婦， 更要注意;此外加工過後的吊瓜子普遍偏咸， 孕婦若多吃易導致鹽攝入超標， 從而增加對內臟和代謝系統的負荷。