開心果這是大家都非常喜歡的一種堅果類的食物， 它的味道非常的好， 大人小孩都非常的喜歡。 開心果含有的營養元素很高， 對於人們的身體有著非常好的作用， 而且開心果藥用價值很好， 可以保護人們的視網膜， 心臟等， 可以說這是集休閒與藥用都非常棒的吃食。 開心果在我們的生活中作用很大， 那麼你知道它的藥用價值具體有哪些嗎？
性溫， 味辛、澀；溫腎暖脾， 補益虛損， 調中順氣， 能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等症。
1.祛壓降脂
開心果富含精氨酸， 它不僅可以緩解動脈硬化的發生，
2.明目
開心果紫紅色的果衣， 含有花青素， 這是一種天然抗氧化物質， 而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素， 它不僅僅可以抗氧化， 而且對保護視網膜也很有好處。
3.減肥
開心果每天吃上28克開心果， 大概是49顆左右， 不僅不用擔心發胖， 還有助於控制體重。 這是因為吃飽的感覺通常需要20分鐘， 吃開心果可以通過剝殼延長食用時間， 讓人產生飽腹感和滿足感， 從而幫助減少食量和控制體重。
4.抗衰老
開心果營養豐富， 其種仁含蛋白質約20%， 含糖15%～18%， 還可以榨油。 果仁還含有維生素E， 有抗衰老的作用， 能增強體質。
5.潤腸通便
開心果由於開心果中含有豐富的油脂，
開心果藥用價值有哪些， 看著上面的介紹相信大家對於開心果的認識也比較深了， 開心果是一種回味無窮的休閒零食， 明目、減肥、通便、抗衰老等都是現在人士追求的， 開心果可以幫助人們完成這樣的夢想。 經常吃開心果， 你的笑容將會變得更多， 每天都可以笑的更開心。
