偏頭痛俗稱偏頭風， 表現為患者頭部一側或雙側脹痛， 呈搏動或持續性頻繁發作。 偏頭痛現象多見於女性。 有時候偏頭痛發作起來， 完全是沒有心思做任何事。 因此， 在日常生活， 學會一些緩解偏頭痛的小妙招很重要， 下面就給大家介紹5個緩解偏頭痛的方法。
女性偏頭痛的原因
女性經常食用乳酪、巧克力、刺激性食物或抽煙、喝酒， 容易患上血管性偏頭痛。 另外， 經常處於情緒緊張、憂慮、焦慮等狀態也會誘發偏頭痛。 失眠、外界環境差以及氣候變化也可引發偏頭痛。 女性偏頭痛還可能與內分泌因素有關，
緩解偏頭痛的方法
緩解偏頭痛的方法1、用毛巾纏繞頭
如果在頭疼痛時， 使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍， 可以達到很好抑制血管擴張、緩解疼痛的效果， 這個簡單方便的方法可以試試。
緩解偏頭痛的方法2、用手揉太陽穴
頭痛時， 用雙手中指按太陽穴， 做轉圈揉動， 順揉7到8圈後， 做倒揉7至8圈， 反復幾次， 堅持幾天偏頭痛便可大為減輕。 也可以梳摩痛點， 患者把雙手的十個指尖， 置於頭部最痛的處， 如梳頭般做輕度的快速按摩， 每次梳摩100個來回， 每日早、中、晚飯前各做1次， 即可減輕疼痛，
緩解偏頭痛的方法3、用熱水浸泡手
準備潔淨熱水一盆， 把雙手浸入， 水量以浸過手腕為宜， 並不間斷地加些熱水， 以保持水溫。 堅持浸泡30分鐘左右， 使手部血管擴張， 以減少相應的腦部血液， 達到止痛的目的。 或者是用中藥塞鼻， 拿川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾， 加上7克冰片， 研磨成細粉後裝瓶備用。 當偏頭痛發作時， 用綢布包少許藥粉塞右鼻， 通常15分鐘即可止痛。
緩解偏頭痛的方法4、飲用綠茶
因為綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果， 所以， 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼， 同時也起到醒神的作用。
緩解偏頭痛的方法5、坐下來靜心冥想
可以嘗試使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD，
