股骨頭對於人們的身體來講是十分重要的， 假如股骨頭出現了一些問題的話就會造成患者朋友行動的不便， 因此儘早的做好一些股骨頭壞死的預防措施是十分關鍵的， 在我們的生活之中改掉不良的一些生活的習慣才能更好的預防股骨頭壞死， 那麼， 預防股骨頭壞死吃什麼好呢?
一、高脂肪食物：忌食高脂肪食物(如牛肉、豬肥肉等)以及過於酸、堿、鹹的食物和人工合成的食物、醃漬類食物、油煎油炸食物。 食鹽每天限制在6克為佳。
二、甜味食品：忌吃或少吃甜味食品， 如甜餅、甜點心、糖果、冰淇淋、巧克力等。
三、刺激性食品：忌吃或少吃胡椒、棘椒， 並忌吃或少吃番茄、菠菜、莧菜、茭白、茄子、土豆等， 忌飲酒類和碳酸性飲料， 少飲濃茶及咖啡， 忌吃貝殼類、乾果、有味精添加劑和防腐劑的食品。 吃什麼預防股骨頭壞死是另外一方面， 那麼， 對於此病的治療可以選擇保守療法來治療。
四、其主要的還是， 股骨頭壞死患者的飲食應該以清淡的為主， 並且不需要盲目的去增加營養和服用一些補血藥品。 因為股骨頭壞死的患者並不是體內血少， 而是血管內血流受到了阻礙， 影響了骨頭的供血， 長期下來就會發生股骨頭壞死。 如果吃肥膩的食物過多， 而且活動量也少， 就會使體內血脂增高， 血液粘稠度增加， 血流緩慢， 這樣就不利於股骨頭的修復。
在飲食方面應注意：不要食用辛辣的食物;絕對不能飲酒;慎用激素類藥物。 日常需要注意的是：加強髖部的自我保護意識， 避免髖關節損傷。 多做體育鍛煉， 預防骨質疏鬆。 在扛、背重物時， 要避免髖部扭傷。
以上的內容就是關於預防股骨頭壞死的飲食方面知識的詳解， 相信現在大家對於預防股骨頭壞死吃什麼好應該已經有了清楚的瞭解和認識了吧， 希望上述介紹可以幫到大家在生活中更好的飲食， 積極做好股骨頭壞死壞死的預防措施。
