在這個世界上有很多東西都是看似平凡卻有著非同尋常的價值， 或許在它的體內就藏著很神奇的藥效， 今天養生網小編要介紹的這種食物就是辣木籽， 用它養生效果非同尋常哦~
女人吃辣木籽， 健脾補血不易胖， 排毒美容氣色好!男人吃辣木籽， 護肝解酒防宿醉， 保持精力改善大肚腩!老人吃辣木籽， 預防三高護心血管， 提高免疫力維護身體健康!
辣木籽為辣木樹的種子， 在食品、醫藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值， 因為富含辣木籽油， 其在降低血脂、血壓，
1、辣木籽是對抗營養不良的健康食品， 被西方科學家稱為奇跡之樹， 也因此成為了西方的保健聖藥。
2、辣木籽對控制血糖、降血壓、降血脂， 是三高患者的健康食品。
3、辣木籽中含有白氨酸， 對減肥效果比較好， 國外已開發了辣木減肥茶。
4、辣木籽排毒肝臟、腸道， 能清除血液垃圾， 養護心血管。
5、辣木籽有降火、排毒功效， 對便秘患者有極其幫助作用。
每天1-3粒辣木籽改變的不止一兩點1-2粒——在吃完大蒜等味道較重的東西後， 嚼1-2顆後喝水即可除異味， 比直接吃口香糖之類的東西更健康， 效果也很快。
1-3粒——每天三次， 每次吃完後喝500ml左右的水。 可以排毒，
2-3粒——喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒， 比較不容易醉， 醉酒後也會減少難受感覺。 此外， 可緩皮膚過敏， 濕疹等， 可以早上， 中午空腹吃， 吃的時候將辣木籽洗乾淨， 連著辣木籽殼一起吃。
3-4粒——調解血糖、血脂、血壓。 可以早上， 中午空腹吃， 每次吃3-4顆， 吃後喝水。 吃辣木籽的同時請注意少吃甜食和重油、重鹽的食物。
