家長都希望寶寶多吃點長的好點， 當寶寶們不愛吃飯會讓媽媽很著急， 那麼怎麼改善寶寶的厭食症呢？下面我們看看改善寶寶厭食症的方法有哪些？
小兒厭食症的危害
維生素攝入不足對身體的危害
維生素攝入不足可出現以下症狀：指甲出現深刻明顯的白線、頭髮乾枯、皮膚粗糙、記憶力減退、心情煩躁及情緒低落、失眠、小腿有間歇性的酸痛、嘴角破裂潰爛、出現各種皮膚性疾病、手腳有灼熱感、對光有過度敏感的反應、舌頭紅腫、口臭、口腔潰瘍、嘴唇浮腫、口腔黏膜乾燥、行動易失平衡、身體時有間歇性不定位置的痛楚、傷口不易癒合、牙齦出血、舌苔厚重等。
碳水化合物進食過少對身體的危害
碳水化合物進食過少會導致口渴、食欲不振、噁心、疲乏無力、頭暈、頭痛、心煩、嗜睡、尿床、口臭、皮膚乾燥、血壓下降、全身疼痛等。
蛋白質攝入不足對身體的危害
當蛋白質攝入不足特別是優質蛋白攝入不足時， 嬰幼兒會出現活動減少、精神倦怠、肌肉逐漸柔軟無力、形體消瘦、食欲減退、生長發育遲緩、抵抗力下降， 導致孩子很容易患各種感染性疾病， 智力發育亦受影響， 嚴重者還可患蛋白缺乏綜合征， 出現水腫、貧血、毛髮脫落及皮色發紅等嚴重症狀。
1、合理餵養：大力宣傳科學育兒知識， 做到合理餵養。
2、培養好的飲食習慣：吃飯應以“吃飽而不過飽”為原則， 定時進食， 每天三餐飯， 中間加兩次點心和水果較為適宜；少吃油炸等燥熱食物、肥厚食物和生冷食物， 以免增加胃腸負擔， 影響食欲；要保持輕鬆愉快的進食情緒。
3、加強體育鍛煉：適當增加孩子的活動量， 可使胃腸蠕動加快， 消化液分泌旺盛， 食欲增加， 增強胃腸道消化和吸收功能。
4、改善進餐環境。 進餐時大人過多地說笑， 聽廣播， 看電視， 容易轉移小兒吃飯的注意力， 應排除各種干擾， 讓孩子專心吃飯。 小兒進食父母不能過多干涉， 也不要強迫孩子吃當時不5、愛吃的飯菜。 另外， 儘量讓孩子與大人共餐，
5、講究烹調方法。 斷奶後， 孩子消化能力還比較弱， 所以就要求飯菜做得細、軟、爛；隨著年齡的增長， 咀嚼能力增強了， 飯菜加工逐漸趨向於粗、整。
6、治療原發病：如因呼吸道感染引起的食欲下降， 需要治療呼吸道感染， 如屬缺鋅引起的厭食， 則需補充賴氨葡鋅或甘草鋅等， 而非盲目服用健胃藥物。
7、中藥內服法：包括服用湯劑治療和中成藥治療。 湯劑可用不換金正氣散加減， 常用蒼術、陳皮、佩蘭、藿香、半夏、枳殼、神曲、雞金、麥芽等， 脘痞腹脹者， 可加菜菔子、木香；濕熱困阻者， 可加薏苡仁；嘔惡不適者， 可加砂仁、叩仁。 中成藥可用化積口服液、消食健兒糖漿等。
8、補鋅：硫酸鋅10mg， 放糖漿內餵養小兒， 每日1-2次。 如檢查血鋅低下，
