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預防糖尿病上身 適當空腹有幫助

華夏經緯網3月23日訊:據臺灣媒體報導, 現代人飲食精緻, 加上遺傳的關係, 糖尿病患者有逐年增加的趨勢。 這些年來, 糖尿病在臺灣民眾十大死因中, 排名總是位居前5名當中。 糖尿病是長期累積的慢性疾病, 症狀也是慢慢發生的, 尤其在初期時不容易發現;不過, 一旦罹患了糖尿病, 若是沒有好好控制, 就會破壞全身血管系統, 甚至引起併發症, 對生命造成不小的威脅, 所以, 預防糖尿病上身, 便顯得刻不容緩。

據報導, 最近一期的《細胞期刊》(Cell)有篇研究表示, 在醫師指導下實行的“空腹模擬飲食法”(fasting-mimicking diet, FMD), 有助於預防糖尿病上身。

南加州大學長壽研究所的Valter Longo教授指出, 他們把這種空腹模擬飲食法運用的小老鼠身上, 改變了老鼠的飲食習慣, 在禁食與正常飲食交替之下, 把老鼠胰島中不會分泌胰島素的細胞, 變成了可以分泌胰島素的細胞。 結果這些實驗老鼠的糖尿病情跟著好轉, 不但可以分泌正常的胰島素, 也減少了甲狀腺亢進, 更讓血糖維持平穩。

Valter Longo教授說明, 空腹模擬飲食法讓胰島細胞再生, 因此治癒了實驗鼠的糖尿病。 研究同時發現這種方法對人類的胰臟細胞, 也有促進分泌胰島素的作用, 也就是說, 對人類或許也同樣有效果, 但仍需要更多的臨床實驗去證實。 不過, 可以知道的是, 在醫師指導下適當的空腹, 的確對健康有幫助。

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