相信有不少朋友都經歷過無緣無故的手抖， 這個時候我們一般會認為是精神不好導致的， 但是老人手抖卻不是這麼簡單。 下面， 我們就一起來看看老人為什麼會手抖。
老人手抖分五種
1、老年性震顫：在震顫初期多半是運動時才會出現手抖的現象， 隨著情況的發展， 以後也可在靜止時出現， 其抖動的部位一般以手、頭、唇多見。 對於這部分患者， 建議應該儘早的去醫院進行檢查以及治療， 在初期就進行治療。
2、生理性震顫：有時候手抖並不代表是疾病的徵兆， 在很多時候就算是年輕人也會出現手抖的情況，
3、震顫性麻痹：帕金森氏病的病症最主要的症狀就是手不挺的抖動。 帕金森氏病是腦錐體外系病變所致， 震顫特點為靜止性震顫， 同時還非常的有節律性， 手指震顫呈“搓丸樣”， 與此同時還會伴有肌張力增強和運動減少， 面部缺乏表情等情況。 患者在平時走路的時候還會出現呈“慌張”步態等， 因此這種情況可以與其他的震顫情況明顯的區分開來。
4、特發性震顫：常說的家族性震顫， 這種情況一般在患者25歲前就會發病， 隨著年齡的增加其震顫的情況會越發的嚴重。
5、神經壓迫震顫：頸椎病由於局部的神經受到壓迫， 往往出現手指發麻和發抖的症狀；老人甲亢病， 一般表現為食欲亢進而形體消瘦， 兩眼微突而炯炯有神， 但少數人只表現為兩上肢平伸時抖動；手發抖還可能是腦中風的先兆。
手部鍛煉可緩解手部顫抖
兩手顫抖， 讓不少老年人為之煩惱， 吃飯、做事都會受到影響。 中醫專家建議， 老年人可做些手部的鍛煉， 以緩解此症狀。
老年人一旦有手抖症狀， 且日益嚴重， 應及時就醫做適當的檢查， 以明確病因， 正確治療。 如確定為老年性震顫， 應要注意用腦衛生， 加強腦的鍛煉， 可推遲腦細胞的衰老，
4個食療偏方可常吃
在日常生活中， 手部活動是必不可少的。 老年朋友們記得要好好愛護身體， 鍛煉手部， 預防手抖。 再者， 老人還要注意飲食， 下面推薦四個食療偏方
1、糯米紅棗山藥湯
糯米10克， 紅棗20枚， 山藥50克。 將糯米、紅棗、山藥（切片）洗淨一同人鍋， 加適量清水， 用小火煮至湯變稠時即可食用。 糯米、紅棗有補氣健牌、補腎養血的功效；山藥有補脾養胃、補肺益腎的功效。
2、參歸豬心湯
人參3克， 當歸9克， 豬心1個。 豬心剖開洗淨， 將人參、當歸裝入豬心， 放入鍋內加適量水， 用小火煮至豬心熟爛， 去掉當歸， 吃豬心， 嚼人參飲湯。 人參可改善中樞神經系統的活動功能， 增強大腦的靈活性；當歸有補血活血之功效；豬心能補心益氣， 同用具有甯心益智、健腦止顫之效。
3、首烏當歸雞湯
何首烏、當歸各15克， 枸杞子、山萸肉各10克， 母雞1只。 雞宰殺去毛、內臟洗淨。 將上述四昧中藥洗淨， 裝入雞腹中， 放人沙鍋內-， 加適量清水， 用小火燉至雞肉酥爛， 加食鹽調味， 吃雞肉喝湯， 此款藥膳具有補腎益智、健腦止顫的功效。
4、百合龍眼煲雞蛋
鮮百合50克， 龍眼肉10克， 雞蛋兩個， 白糖適量。 百合洗淨， 雞蛋煮熟去殼。 將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋， 加適量清水， 用小火煮至百合熟爛即可， 出鍋後加入適量白糖。 龍眼肉有補益心脾、養血安神之功；百合能潤肺清心， 防洽神經衰弱， 雞蛋富含蛋白質及卵磷脂， 有補腦功效。
