很多家長都會遇到寶寶偏食的情況， 面對寶寶偏食家長總是顯得束手無策， 不知道怎麼改掉寶寶偏食的毛病， 其實只要找對方法， 就能有效改善寶寶偏食哦， 下面我們先來看看寶寶偏食的症狀有哪些？
寶寶偏食的原因
1、想吃啥就給啥：對孩子的飲食要求， 總是有求必應， 從而使孩子的口味越來越高， 專挑自己喜歡的好吃的東西吃。
2、零食不離口：五花八門的零食對孩子極具誘惑力， 如果養成常吃零食的習慣， 會導致胃腸道消化液不停分泌， 胃腸缺乏必要的休息， 最終可能引起消化功能減弱， 食欲下降。
3、父母"包辦"餵食：孩子1歲左右時， 父母就應該培養他自己動手吃飯的習慣， 但有的孩子四五歲了， 大人還堅持餵食， 以至影響孩子對吃飯的興趣。
4、長期飲食單調。 這有兩種情況， 一是長期食用某一食物而產生膩感， 最後不愛吃它。 二是對長期食用的食物習而慣之， 導致排斥某些新加入的口味有異的食物。
5、心理因素。 寶寶對食物的挑三揀四有時是源於自我保護， 對待新事物人們都會有一種“陌生感”， 有的寶寶會因為陌生而產生好奇， 進而希望能夠破解並得到答案， 但對於敏感、生性小心翼翼的寶寶， 陌生會讓他們產生“恐懼”， 結果當然就是排斥。 的確， 對於大多數寶寶來說， 不願意嘗試新食物， 是因為他們不知道這個新食物是否安全，
寶寶偏食的症狀
1、每次吃飯時， 不吃小碗裡的米飯或麵條， 光吃肉就飽了。
2、讓他吃青菜時， 要麼不願意吃， 要麼含在嘴裡咂咂味兒就吐出來。
3、喜歡吃漢堡、薯條、炸雞等油炸食品， 每次吃的量可以頂一天的飯量。
4、就愛吃小蛋糕、優酪乳、梳打餅等零食， 總是不正經吃飯。
5、遇到喜歡吃的菜肴時， 總是吃很多；遇到不喜歡的菜肴時， 寧願餓肚子也不吃。
寶寶偏食吃什麼好
蔬菜小雜炒
原料：土豆、蘑菇、胡蘿蔔、黑木耳及山藥各15克， 植物油、精鹽、味素及芝麻油各少許， 水澱粉適量。
製作：先將所有的原料切成片， 待用；把洗乾淨的炒鍋放在爐火上，
香香炒米飯
原料：米飯50克、土豆10克、黃瓜10克、黑木耳5克及雞肉10克， 植物油、蔥花、黃酒、鹽、味素各少許。
製作：將土豆、黃瓜切成丁， 黑木耳用水發後略用刀切幾下， 待用；把洗乾淨的炒鍋置於爐火上， 加入少許油， 待燒熱後先放入雞丁煸炒片刻， 再加入少許湯水；燒開後， 略微燜燒一會兒， 等雞丁熟爛後放入土豆丁和黑木耳， 燒煮片刻取出待用；將洗淨的炒鍋裡放入少許油燒熱， 放入米飯、蔥花煸炒幾下， 放入黃瓜丁及其他原料， 加入少許黃酒、鹽、味素一起煸炒至入味即成。
